 |
 |
 |
Sağlık
Migrenin, toplumda en sık görülen baş ağrısı tipi olduğu belirtildi. Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Figen Gökçay, "Batı toplumlarında migrenin görülme oranı, erişkinler arasında yaklaşık yüzde 11'dir. ...
Ev yapımı elma çayı zayıflama ilacı
Prof. Dr. Ziya Mocan 'az ve sık' yemek gerektiğini savunuyor. Böylece, aç kalıp çok yemenin önünün kesileceğini söylüyor. Kendisi de gün içinde bol bol atıştırıyor ama kilo almıyor. Mocan sırrının; büyük-küçük herkese içmelerini tavsiye ettiği elma çayı olduğunu dile getirdi ve sizler için tarifini ...
Prof. Dr. Ziya Mocan 'az ve sık' yemek gerektiğini savunuyor. Böylece, aç kalıp çok yemenin önünün kesileceğini söylüyor. Kendisi de gün içinde bol bol atıştırıyor ama kilo almıyor. Mocan sırrının; büyük-küçük herkese içmelerini tavsiye ettiği elma çayı olduğunu dile getirdi ve sizler için tarifini ...
İhanet, evlilikte tamiri zor sorunlardan biridir
Aldatmanın verdiği suçluluk duyguları, erkeği erken boşalmaya yöneltir. Eşine karşı cinsel isteği azalan erkekler, cinsel hayatlarına farklılıklar katmalıdır. 12 yıllık evliyim. Eşime karşı cinsel ilgim zamanla azalmaya başladı. ...
Aldatmanın verdiği suçluluk duyguları, erkeği erken boşalmaya yöneltir. Eşine karşı cinsel isteği azalan erkekler, cinsel hayatlarına farklılıklar katmalıdır. 12 yıllık evliyim. Eşime karşı cinsel ilgim zamanla azalmaya başladı. ...
Kurubaklagilleri sebzeyle pişirerek zenginleştirin
Kurubaklagiller, protein ve lif kaynağıdır. İyi pişirilmedikleri zaman gaz ve şişkinlik yaparlar. Bunları pişirmeden önce akşamdan suda bekletin ve bu suyu dökün. Kurubaklagiller genellikle etle pişiriliyor. Protein kaynağı oldukları için bunların etle tüketilmesine gerek yoktur. ...
Kurubaklagiller, protein ve lif kaynağıdır. İyi pişirilmedikleri zaman gaz ve şişkinlik yaparlar. Bunları pişirmeden önce akşamdan suda bekletin ve bu suyu dökün. Kurubaklagiller genellikle etle pişiriliyor. Protein kaynağı oldukları için bunların etle tüketilmesine gerek yoktur. ...
Kabızlığa karşı kuru meyve!
Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar. A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir. Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren meyvelerden bol bol yiyebilir. ...
Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar. A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir. Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren meyvelerden bol bol yiyebilir. ...
Kas kütlenizi artırmak için egzersiz yapın
Vücudunuzdaki yağ hücrelerinizin sayısı değişmez, sabit kalır. Ancak vücut daha fazla yağ depoladıkça, her hücrenin içindeki yağ keseleri büyür. Hacim kazanmak için spor yaptığınızda, daha fazla kas hücresi üretmiş olmazsınız. Sadece kas hücreleriniz genişler. ...
Vücudunuzdaki yağ hücrelerinizin sayısı değişmez, sabit kalır. Ancak vücut daha fazla yağ depoladıkça, her hücrenin içindeki yağ keseleri büyür. Hacim kazanmak için spor yaptığınızda, daha fazla kas hücresi üretmiş olmazsınız. Sadece kas hücreleriniz genişler. ...
Detoks aptallık, anti-aging pazara düşen bir rezalet
Dr. Muzaffer Kuşhan, zayıflamanın klasik kurallarının çoğunu reddediyor. Diyet sektörünün öncüsü olarak detoksa ve anti-aging ürünlerine inanmıyor. Öğle yemeğinde konuğu olduğumuz Kuşhan, yeşil salatadan vazgeçmiyor. Dr. ...
Dr. Muzaffer Kuşhan, zayıflamanın klasik kurallarının çoğunu reddediyor. Diyet sektörünün öncüsü olarak detoksa ve anti-aging ürünlerine inanmıyor. Öğle yemeğinde konuğu olduğumuz Kuşhan, yeşil salatadan vazgeçmiyor. Dr. ...
Tuz hipertansiyona neden oluyor
Yiyeceklerde tuz kullanma alışkanlığı, dünyada her yıl 7 milyon kişinin ölümüne yol açan hipertansiyonun başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. ...
Yiyeceklerde tuz kullanma alışkanlığı, dünyada her yıl 7 milyon kişinin ölümüne yol açan hipertansiyonun başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. ...
Cildi çok yıkamak akneleri azdırıyor
Cildi temiz tutmanın akne oluşumunu engellemeye yönelik etkileri olsa da, aşırı yıkama vücudun daha fazla yağ üretmesine ve aknelerin kötüleşmesine neden oluyor. Son dönemlerde yapılan bilimsel araştırmalar; beslenmenin akne ile ilişkisi olmadığını gösteriyor. ...
Cildi temiz tutmanın akne oluşumunu engellemeye yönelik etkileri olsa da, aşırı yıkama vücudun daha fazla yağ üretmesine ve aknelerin kötüleşmesine neden oluyor. Son dönemlerde yapılan bilimsel araştırmalar; beslenmenin akne ile ilişkisi olmadığını gösteriyor. ...
Adet olamayan kadınlar risk altında!
Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, kadınlarda sık rastlanan 'Polikistik Over Sendromu' ile ilgili bilgi verdi: "Bu sendromda en sık rastlanan bulgular; aşırı tüylenme, ciltte aşırı yağlanma, sivilce oluşumu, şişmanlık, düzensiz veya hiç gerçekleşmeyen adet dönemleri, yumurtlama ...
Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, kadınlarda sık rastlanan 'Polikistik Over Sendromu' ile ilgili bilgi verdi: "Bu sendromda en sık rastlanan bulgular; aşırı tüylenme, ciltte aşırı yağlanma, sivilce oluşumu, şişmanlık, düzensiz veya hiç gerçekleşmeyen adet dönemleri, yumurtlama ...
Akşam yorgunluğuna balık sarma ve portakallı kereviz
Diyetisyen Ender Saraç ile akşam yemeğinde buluştuk. 20 yıldır kilosunun değişmediğini belirten Saraç'ın mönüsünde ilginç tatlar var. Hastalarının arasında Süperstar Ajda Pekkan, Beşiktaş Spor Kulübü Başkanı Yıldırım Demirören ve Anayasa Mahkemesi Başkanı Haşim Kılıç gibi birbirinden ünlü isimler ...
Diyetisyen Ender Saraç ile akşam yemeğinde buluştuk. 20 yıldır kilosunun değişmediğini belirten Saraç'ın mönüsünde ilginç tatlar var. Hastalarının arasında Süperstar Ajda Pekkan, Beşiktaş Spor Kulübü Başkanı Yıldırım Demirören ve Anayasa Mahkemesi Başkanı Haşim Kılıç gibi birbirinden ünlü isimler ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım