|
|
 |
 |
 |
|
 |
|
  |
|
Kızların 4'te 1'i rejimde
SABAH-TNS Piar'ın ortak anketi: Genç erkeklerin tercihi kebap, kızların ise salata ve fast-food. Kızların dörtte biri ya sürekli ya da dönemsel olarak rejim yapıyor. Gençler balık ve zeytinyağlılara ilgi göstermiyor.
Fast food ile beslenip rejimden çıkmıyorlar
Yemekte erkeklerin tercihi et yemekleri ve kebaplar, kızların ise salata ve fast food. Genç kızlar bir yandan hamburger ile beslenirken bir yandan da kilo verme telaşında. Kızların hayatının dörte biri rejimle geçiyor.
Gençler arasında ayak üstü olarak nitelendirilen ve sağlıklı olup olmadığı tartışılan fast food ürünler tercih edilen yemek türleri arasında. Özellikle genç kızların vazgeçilmez yiyeceği salatanın yanı sıra ikinci sırada hamburger, lahmacun, dürüm gibi fast food türü gıdalar. Fast food tüketiyor olsalar da genç kızlar hem fazla kilolarından kurtulmak hem de formlarını korumak için sürekli rejim yapıyor. Kızların dörte biri ya sürekli ya da dönemsel olarak rejimde. Rejim yaptıkları zaman da favorileri diyet ürünler. Ancak rejim yapsalar da kısa süre sonra beslenme alışkanlıkları onların verdikleri kiloları almalarına engel olmuyor. Yüzde 70'i ortalama üç haftalık sıkı rejimin ardından verdikleri kiloları kısa sürede geri alıyor.
ERKEKLER ET YEMEĞİ SEVİYOR
Gençlerin en sevdiği yemeklerin sıralaması ise cinsiyet ve yaşa göre değişiyor. Kızlar salata ve fast food tercih ederken, erkekler tercihlerini et yemeği ve kebaplardan yana kullanıyor. 15-17 yaş grubu gençler en çok kızartma ve fast food seviyor. Balık ise deniz ülkesinde yaşamalarına rağmen gençler arasında rağbet görmüyor. Fast food, makarna, hamur işleri, kızartmalar, et yemekleri, kebaplar sıralamasında balık yüzde 38 oranında gençler tarafından pizza ile aynı oranda tüketiliyor. Zeytinyağlı yemekleri çok sık tüketmeyen gençlerin meyve ile de araları iyi değil. Düzenli olarak her gün meyve tüketen gençlerin oranı yalnızca yüzde 36.8. Kızlar erkeklere oranla daha çok meyve tüketiyor. Erkeklerde her gün düzenli meyve tüketimindeki oran yüzde 30.5 iken genç kızlarda bu oran yüzde 43'ü buluyor. Kızların yüzde 23.8'i formlarını korumanın yolu olarak rejimi görüyor. Dörtte biri yasürekli rejimde ya da ara sıra. Rejim yaptıkları dönemler ise diyet ürünler tüketiliyor. Kilo vermek isteyen gençlerin yüzde 71'i tercihlerini diyet ürünlerden yana kullanıyor. Gençlerin diyet ürünlerinde bisküvi ve diyet kolalı içecekler ilk sırayı alıyor. Kızlarda diyet ürün tüketme oranı yüzde 73.4, erkeklerde ise 57.6. Kızların yüzde 53'ü rejim yapmasalar bile diyet ürünleri kullanıyor. Rejimdeki gençlerin yüzde 43'ü bu dönemde düzenli spor yapıyor, yüzde 30'u bitki çayları içiyor. Bitki çayları erkekler tarafından ancak yüzde 10 oranında kullanılırken, kızlarda bu oran yüzde 34.5 oranını buluyor.
KENDİ LİSTELERİNİ HAZIRLIYORLAR
Zayıflamak için bir sağlık merkezine gitmek ya da uzmandan yardım almak gençlerin hiç rağbet etmediği bir yol. Kendi rejim listelerini kendileri belirliyor. Zayıflama merkezinden yardım alan erkek oranı 0 iken, kızlarda da bu oran ancak 5.2'yi buluyor. Rejim yapan gençlerin yüzde 86.2'si rejim yaptıkları dönemde kendi kendilerine belirledikleri bir listeyi uyguluyor. Gençler için gün kahvaltı ile başlıyor. Gençlerin çok küçük bir bölümü güne kahvaltı yapmadan başlıyor. 15-22 yaş grubu gençlerin hemen hemen tamamının kahvaltı alışkanlığı bulunuyor. Bu oran yüzde yüzde 91.4. Gençlerin yüzde 71.9'u kahvaltıyı evlerinde yapmayı yeğliyor. Hafta sonları gençlerin yaklaşık yüzde 8'i dışarıda kahvaltı yapıyor. Gençler günde ortalama 3 öğün yemek yiyor. Ayda 5.5 kez fast food yiyeceklerin olduğu mekanlara, 4 kez de restaurant ve lokantalara gidiyor. Dışarıda tükettikleri içecekler arasında ilk sırayı kola alıyor. Öğle ve akşam yemeklerinde kola içen gençler akşam üzere gittikleri cafelerde ise tercihlerini çaydan yana kullanıyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
