kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm
Diyetkolikler için yepyeni bir formül: ARL
46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm

46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm

Adım Sema Şahin, 37 yaşında bir ev hanımıyım. Yıllarca denenmedik diyet bırakmadım; Atkins, karbonhidrat, sebze, makarna, kan grubu, Hollywood, tek gıda, 3 gün ve lahana diyeti... Ancak hepsinde hüsrana uğradım. Dr. Murat Topoğlu'na ilk geldiğim gün de aslında pek umudum yoktu. Ama iyiki de gitmişim; şimdi 46 kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum. İlkokul yıllarından beri fazla kilolarımdan şikayetçiyim. ARL öncesinde 118 kiloydum. Akupunktur, masaj ve lipodisolve iğnelerinin etkisiyle tam 46 kilo vererek 72 kiloya indim. Şimdiki hedefim ise 65 kiloya ulaşmak.

ARTIK GECE YEMİYORUM
Daha önceden gece kalkıp mutlaka bir şeyler yerdim. Çikolata ve pasta bağımlılığım vardı. Hamileliğim sırasında 109 kilo idim ve bebeğim için çok endişelenmiştim. Doğumdan sonra fazla kilolarımdan kurtulmak için çareler aramaya başladım. O güne kadar yaptığım hiçbir diyet işe yaramadığı için moralim bozuktu ve kendimi iyi hissetmiyordum.

KENDİMİ ÖDÜLLENDİRİYORUM
ARL ile zayıflamaya başladığımda ilk aylarda 10-12 kilo veriyordum. Açlık hissetmediğim için de yemekleri, zamanı gelince yemeye başladım. Hatta kolesterolüm çok yüksekti ve şekerim vardı. Zayıfladıktan sonra yine doktor kontrolünde bu ilaçları kullanmamaya başladım. Kendimi şu an çok iyi hissediyorum. Cuma günlerini de pasta, kek veya börek gibi sevdiğim yiyecekleri yiyerek kendimi ödüllendiriyorum.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Estetik bilimi Newton'a karşı
 Yüksek topuk 6 kilometre yürüyüşe eş değer
 Okumayı çözemediyse Einstein gibi olabilir
 Diyetkolikler için yepyeni bir formül: ARL
 Çalıştığım yerde sigara içiliyor
 Lohusaların diyetine alkolsüz biradagirdi
 Ailenizin doktoru
 Minik tanelerin mucizesi
 Kışın da güneş gözlüğü takın
 Annelik diyeti için organik beslenin
 Selüliti ve stresi olana maden suyu
 Ailenizin doktoru
 Günde bir greyfurt ve limonla hızlı zayıflayın
 Mozart dinleyin hafızayı gençleştirin
 İftardan sonra bir uyku bastırıyor ki...
Oyuncak seçer gibi çocuk seçiyorlar
Oyuncak seçer gibi çocuk seçiyorlar
Hollywood ünlüleri arasında bugünlerde evlat edinme modası hüküm...
Moda Gisele'dir
Moda Gisele'dir
Süper model Gisele Bündchen, Vakko'nun 2006-07 Sonbahar-Kış kataloğu...
İftar iftar geziyorlar!
İftar iftar geziyorlar!
Ramazanın ruhuna uygun olarak her faaliyet iftarla birleşiyor. Son...
Ben Suna Pekuysal'dım Sedef ise Türkan Şoray
Ben Suna Pekuysal'dım Sedef ise Türkan Şoray
Yakında Yılmaz Erdoğan ile atv'de 'Tatlım Tatlım' adlı bir sit-com'a...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.