|
 |
 |
 |
Astımı yüzerek yenin
Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre dünyada yaklaşık 300 milyon kişinin hastalığı olan astım, en fazla çocukları etkiliyor. Türkiye'de yetişkinlerin yüzde 4- 5'ini etkileyen astım, çocukların yüzde 5- 8'inde görülüyor. Düzenli spor, astımlı çocukların akciğer gelişmesine olumlu katkılar sağlıyor. Önemli olan hastalığın koruyucu tedavisini yapmak ve ondan sonra düzenli bir spora geçmek. Özellikle yüzme, astımlı hastalar için en çok tavsiye edilen spor. Yüzmeden astım hastaları çok büyük yarar görüyorlar. Hem genel vücut sağlığı için çok yararlı hem de göğüs kaslarını geliştirdiği ve solunumu düzenlediği için yüzme gerçekten astımlı hastalar için çok ideal; adeta tedavinin bir parçası denebilecek kadar önemli bir spor türü.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
