Gözlüğünüzü Unutmayın, Parfüm Sürmeyin
Bol bol su için, yağlı gıdalardan uzak durun.
Sık sık duş alın.
Şemsiye kullanın.
Kaliteli bir güneş gözlüğü kullanın. Çıplak gözle güneşe bakmak, katarakt oluşumunu hızlandırır.
Doğum kontrol hapı, bazı antibiyotikler, kesiciler ve vitaminler kullanılırsa ciltte istenmeyen lekelenmelere daha sık rastlanır.
Kolonya, parfüm ve traş losyonu kullanıp güneşe çıkıldığında, ciddi cilt lekelenmeleri olur.
Güneş ve yapay ışınlara maruz kaldıktan sonra cildi besleyen nemlendirici ürünler kullanın.
Güneşte fazla kalındığından hücresel bağışıklık kırılacağı için, bakteriyel hastalıklara ve hastalıklara davetiye çıkartılmış olur. Örneğin uçuk, uzun güneşlenmelerden sonra sık rastlanan hastalıktır.
Güneşlenme sonrasında, 'After Sun' diye edilen nemlendirici losyonları kullanmayı ihmal etmemek gerekir.
Uzun süre güneşte kalanlarda su kaybı aşırı terlemeye bağlı olacağından bol sıvı almayı ihmal etmeyin.
|
