kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Eğlenerek 400 kalori kaybedin
Madonna gibi dans edebilirsiniz
Müzik dünyası ona bayılıyor
Eğlenerek 400 kalori kaybedin

Eğlenerek 400 kalori kaybedin

Nike dansı, aynı zamanda 'spor' olarak da kabul ediliyor. Çünkü dansın temelinde atletik bir duruş yer alıyor ve vücutta 'spor etkisi' bırakıyor. Kalp egzersizi yaptırıyor, ciğerleri kuvvetlendiriyor ve kasları güçlendiriyor. Yarım saat boyunca hiç durmadan yapılan dans, ortalama olarak 200-400 kalori kaybettiriyor. Nike reklamlarındaki dansçılar her ne kadar akrobasiye varan hareketler yapsa da derslerde herkesin yapabileceği, son derece basit hareketler öğretilecek. Yani çok zevkli olan bu dansı, hiç zorlanmadan öğrenmek mümkün.

YALNIZCA BİR SANAT DEĞİL
Bu dansın yaratıcısı, koreograf Jamie King dansçıların da sporcuların yaşadığı zorlukları yaşadığını söylüyor: "Bizim de dizimiz dönüyor ya da sırtımız acıyor; sporcuların ne hissettiğini çok iyi biliyoruz. Kısacası sporcu olduğumuzu da çok iyi biliyoruz. Bence şu ana kadar birçok kişi, dansın bir sanat çeşidi olduğunu düşündü. Aslında bu güzel ve yaratıcı sunum için bu tanımı yapmak hiç de yanlış değil ama şunu da belirtmek zorundayım; dansçıların yaşadığı acılar, futbolculardan, beyzbol oyuncularından ya da güreşçilerden farksız. Bu dansla, dansçılar artık sadece sanatçı olarak görülmeyecek; ilk kez onların da sporcu olduğunu herkes görecek."
DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 Yosmanın saygılısı da olurmuş
 15 dakikalık yolda 118 dakikalık macera
 Film dolu bir hafta
 Korku evi, Mars'ta dehşet
 Doğru fotoğraf üstüne bir ders
 Festival çeyrek asırda daha ilginç ve dopdolu
 Gülümseyerek ağlamayı mecburen öğreniyorsun
 Müzikte 5. kuşak Tolstoy imzası
 Modern hayatın dışladığı yüzler
 Doğum günü hediyesi 6 milyon dolarlık borç
 'Adam olmuş adamlar'ın önce adam olmuş karıları olur
 Ünlülere Hangi Kitabı Okuduklarını Sorduk
 Tutulmaya bir iki
 Hep konuşarak olmaz ki
 Hayatınızda negatifliğe izin vermeyin
 Tahminler aynı filmde birleşiyor
 Karadeniz'in çağrısı dünyaya yayılıyor
 Onları yemek aşkı buluşturdu
 Üsküplü ustanın güveçleri İstanbul'da pişiyor
    Yazarlar
    Alışveriş
    Yaşam
    Ajanda
  » Güncel
    Gezi
MEHMET TEZ
Pink Floyd tarihin en büyük grubudur
I...
ÜLKÜ TAMER
"Dağlarca üstsüz yakalandı!"
Ya magazin sayfalarında...
Askeri helikopter düştü: Beş şehit
Askeri helikopter düştü: Beş şehit
3. Ordu Komutanlığı'na ait helikopter, Erzincan'da denetim uçuşundan...
Sun Ekspress uçağı havada arızalandı
Sun Ekspress'in Antalya-Frankfurt seferini yapan uçağı,...
Çömez CHP'ye taktik verdi
AK Parti'nin muhalif milletvekili Çömez, Brezilya'da solcu Devlet...
'Vatana ihanet gerekçe olmasın'
Baykal, "Vatana ihanet bile vatandaşlıktan çıkarma gerekçesi...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.