kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
  » Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Balcicek Pamir @ SABAH
 
Atatürk'ün kızı olmak
Dümdüz bir karın için

Dümdüz bir karın için

Etrafımdaki herkes detoks programına katılıyor. Bir hafta boyunca sadece meyve suyu içiyorlar

Eskiden daha iyiydi. Bildiğiniz türden diyet yapardık. Arada bir yaramaz çocuk gibi diyeti bozardık. Bir dilim kek, bir parça çikolata ya da mantı... "Bir kerecikten ne olacak?" cümlesini hiç kullanmadınız mı yani? Şimdilerde yeni moda "Detoks". Kamp gibi. 10-15 kişiyle birlikte yapıyorsunuz üstelik. Hani sıkılmayasınız diye. Bir hafta süreyle sadece meyve suyu içiyorsunuz. Şaka değil. Sadece sıvı. İlk duyduğumda "Hadi oradan" demiştim ama gün geçtikçe etrafımda detoks programına katılanlar fazlalaştı. İşin sırrı sıvılarda. İddiaya göre sürekli sıvı aldığınız halde diyet yaparken hissettiğiniz açlığı hissetmiyormuşsunuz. Bana pek inandırıcı gelmedi ya, o ayrı hikaye. İstatistiklere göre 40-45 yaşındaki bir kişinin bağırsağında 6 cm kalınlığında bir plak bulunuyormuş. Plak ne mi demek? Üç yaşından beri yediğimiz her şeyin birleşimi. Yani diğer değişle kalıntılar, toksinler. Bu plak yaş ilerledikçe yararlı besinlerin bize ulaşmasını engellemeye başlıyormuş. (Laf aramızda kanser hastalığının en önemli sebeplerinden biri olarak bu plaklar gösteriliyor.) Detoks programlarında bu plağı vücuttan atıyorlar. Yani bir hafta boyunca sıvı tüketmenin sebebi bu. Sıvı tüketmeden önce bağırsaklar temizleniyormuş. Detaylara girmiyorum, işin bir sevimsiz kısmı da bu. Uzun lafın kısası bir haftada bağırsaklar yeni doğmuş bebek bağırsağı haline geliyor, zehirli plak vücuttan atılıyor. Ve gelelim en önemli mevzuya.. En az 6-7 kilo veriliyor. İddiaya göre vücuttan atılan plak en az 5 kilo. Üstelik özellikle karın bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlara birebir çünkü karın bölgesi bağırsak şişkinliğinin habercisiymiş. Önce bağırsaklar temizleniyor, ardından bir hafta meyve suyu, ölmez sağ kalırsanız dümdüz bir karnınız ve tertemiz bir karaciğeriniz olacağı kesin. Eh baksanıza karaciğere zararlı hiçbir şey yok programda. Ne çikolata, ne yağlı yiyecekler, ne içki, ne sigara... Bir şey yemediğiniz için vücut öğütme işlemini yapmıyor. Bu arada cildi güzelleştirdiğine ben tanık oldum. Yakın bir arkadaşım sivilceli yüzüyle gittiği kamptan pürüzsüz demeyeyim ama düzgün bir ciltle döndü. Hala 'Her sabah yataktan müthiş bir enerjiyle kalkıyorum' diye anlatıyor. 'Tabii meyvesuyu dolu bir mideyle çabuk kalkarsın' diye takılıyorum. Bu aralar şu detoks mevzu aklımı kurcalamıyor değil. Tek canımı sıkan bir hafta tanımadığım kişilerle bir kampa tıkılmak değil, bir de meyvesuyu olayı var. 7 gün boyunca yemek yok yani. Üstelik denilene göre 8. günün sabahı kurulan mükellef sofradan hiçbir şey yiyemiyomuşsunuz. Neden mi? Çünkü canınız istemiyormuş. Iııhh, hiç bana göre değil. Kim ne derse desin, bence yemek hayatın keyfi.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 İstanbul'u pazarladık   / 26-02-2006
 Yürürken gülümsüyordu   / 19-02-2006
 Kadın uyudu adam çaldı   / 12-02-2006
 Dümdüz bir karın için   / 05-02-2006
 Bayan Burun olmak zor   / 29-01-2006
 Güzelliğin sırrı sahici olmakta gizli   / 22-01-2006
 Karınız istemediğiniz bir şey yaparsa sadece boşanın, olur mu?   / 15-01-2006
 Çocuk ve nefret yan yana olmaz   / 01-01-2006
 Komplo teorisi sever misiniz?   / 25-12-2005
 Kendinizi şımartın oyun oynamaya gidin   / 18-12-2005
    Pazar Sabah Yazarlar
  » Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
    İyi Yaşa
BALÇİÇEK PAMİR
Sağım solum modacı
Öyle bir an gelir ki...
MEHMET ALTAN
Meğer Gayrettepe'de herkesi soyuyorlarmış...
Geçen hafta...
KAZIM KANAT
Ekose etekli levrek buğulama!
Ben halkın içinde yaşamak...
ERDAL ŞAFAK
130 rakımlı tepedeki ölü
İttihat ve Terakki sadece 7...
Ustalar ve çırakları buluşturan gece
Ustalar ve çırakları buluşturan gece
Sinema Yazarları Derneği'nin bu yıl 8. kez törenle verdiği ödüller,...
Uçak biletlerine yoksulluk vergisi
Uçak biletlerine yoksulluk vergisi
Yoksul ülkeler ve yardıma muhtaç kişiler için uçak biletlerine ek...
Öğle tatiliniz için yemek tarifleri
İstanbul Uluslararası Mutfak Günleri'nin düzenlediği yarışma görülmeye değerdi.
Antalyalı aşçılar Avrupa yolcusu
"Genç Aşçılar Derneği"ni kuran Antalya'nın beş yıldızlı otellerinin ödüllü...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.