|
 |
 |
 |
 |
|
Duygu azaldığında!
'Sev Beni- İçimizdeki Sevgi Açlığı ve İlişkilerimiz' isimli kitabın yazarı Dr. Macnab, "İki kişi arasında sevgi azaldığında bu sevgiyi yerine koymanın etkili yollarını ararız" diyor.
Dekolte Yayıncılık tarafından bir süre önce piyasaya çıkarılan Dr. Francis Macnab imzalı 'Sev Beni- İçimizdeki Sevgi Açlığı ve İlişkilerimiz' isimli kitap; sevgiyi farklı boyutlarda irdeliyor. İşte ilişkileri inceleyen kitaptan ilginizi çekecek bir bölüm: "...İki kişi arasındaki sevgi azaldığında, zarar gördüğünde ya da parçalandığında, bu sevgiyi yerine koymanın etkili yollarını ararız. Yeni bir sevgi nesnesine yöneltilebilecek olan sevgiyi iyileştirmeye çalışırız.
İNANMAK GEREKİR
Ayrıca kaybolan sevgi, öz değer, kendini olumlu ve güvenle ifade yeteneğini zedeledikten sonra, kişinin kendine olan sevgisini yeterli ve önemli derecede yerine koymasının ya da yeniden oluşturmasının yollarını arıyoruz.
* İyileşmenin mümkün olduğuna inanmak gereklidir. İyileşme, zararın nasıl algılandığı ve değerlendirildiğine, neyin zarar gördüğüne ve kişide ne kadar esnek davranabilme ve onarım malzemesi olduğuna bağlıdır. Ayrıca  kişinin benimsediği hayat görüşü, felsefe ve karşılaştığı yeni gerçekliğe uyum sağlama ve tepki verme dinamiklerine de bağlı olabilir.
FEDAKARLIK KARARI
* Kişinin başkalarına ve kendisine yönelttiği öfkenin dindirilmesi, olumsuz ve kaybolan duyguların olumlu ve farklı duygulara dönüştürülmesi ve olumlu duygular uyandıran yeni sevgi nesnelerinin belirlenmesi gerekmektedir.
* Zararın tekrar meydana gelmeyeceğine dair bir güvence oluşturmak ve yeterli olacak koruma malzemesinin hazırda bulunmasını sağlamak gerekmektedir.
* Kişinin acı ve mutsuzluğa ne kadar katlanacağına ve kaybetmeyi tercih etmediği bir durumu korumak için fedakarlık yapıp yapmayacağına karar vermesi gerekir.
* Kişinin içsel bütünlüğünü koruyacak yeterli malzeme toplayabileceği ve geleceğe dair ulaşılabilir bir hayal geliştirebileceği bir ortamda bulunması sağlanmalıdır.
* Teselli, telkin ve üstesinden gelmeyi sağlayacak kaynaklar ve bunların elverişliliği belirlenmelidir.
SEMA KUMBARACI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
