SABAH - 26/12/2005 - İnat etti 1 yılda 60 kilo verdi

Şu an 26 Aralık 2005 - Pazartesi tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için tıklayın »

	Son Dakika

	Yazarlar

	» Günün İçinden

	Ekonomi

	Gündem

	Siyaset

	Dünya

	Spor

	Hava Durumu

	Sarı Sayfalar

	Ana Sayfa

	Dosyalar

	Teknoloji

	Emlak

	Otomobil

	Detaylı Arama

	Arşiv

	Etkinlikler

	Günaydın

	Televizyon

	Astroloji

	Magazin

	Sağlık

	Cuma

	Cumartesi

	Pazar Sabah

	İşte İnsan

	Sinema

	20. YILA ÖZEL

	Turizm Rehberi

	Çizerler

Google Arama

İnat etti 1 yılda 60 kilo verdi

120 kiloluk Şeyda Dülgerler özel diyetle bir yılda tam 60 kilo vererek, 60 kiloya indi.

Lise döneminde kilo almaya başlayan ve 1996 yılında 120 kiloya kadar ulaşan Ege Üniversitesi öğretim üyesi Yrd. Doç. Şeyda Dülgerler, 1 yıllık mucize diyetin ardından tam neredeyse rekor sayılabilecek bir başarıya imza attı. Dülgerler 1 yılda tam 60 kilo vererek 60 kiloya kadar düştü. Şeyda Dülgerler "Kilolarımın aşırılığı kızımı bile etkilemeye başlamıştı. Öte yandan arkadaşlarımla gittiğim yürüyüşlerde, kongre ve seminerlerde rahat hareket edemiyordum. Bu olayların sonucunda artık kesinlikle zayıflamam gerektiğine karar verdim" dedi.

GÜNDE 1500 KALORİ
2002 yılının Ocak ayında Ege Üniversitesi Obezite Kliniği'ne başvuran Şeyda Dülgerler için hemen bir takım testler yapıldı. Metabolizmasının uygulanacak olan diyete uygun olup olmadığının anlaşılması için verilen diyetle Dülgerler'in günde bin 500

kalori alması planladı. Tetkikler sonunda Şeyda Dülgerler'in ilaç tedavisine gerek olmadan zayıflayabileceği tespit edildi. Vakit kaybetmeden diyete başlayan Dülgerler öncelikle "hayatımın vazgeçilmezleri" dediği çikolata, çerez ve kolayı bir kenara bıraktı. Bu andan itibaren Şeyda Dülgerler için zor günler başladı.

KENDİYLE BARIŞIKTI
Zayıfladıktan sonra, aşırı yemenin kendisi için stresle başetme yöntemi olduğunu fark ettiğini belirten Dülgerler, aslında kilolarıyla barışık bir insan olduğunu söylüyor. Şeyda Dülgerler, aşırı kiloluyken iş ve ev hayatında uygun beden kıyafet bulmakta çok zorlandığını, bazen ofis sandalyelerine oturup kalkarken bile zorluk çektiğini ve nefes almakta da sıkıntılar yaşaması üzerine sağlığı için sıkı bir rejime girmeye karar verdiğini ifade ediyor.

Kadir KEMALOĞLU / MERKEZ