Kilo değil hastalık dert
Amerika'nın yüzde 30'u obez, Avrupa halkının 200 milyonu fazla kilolu, dünyada milyonlarca insan zayıflayabilmek için her gün ortaya çıkan birbirinden farklı sayısız diyet programı (genelde başarısız olan) uyguluyor. Uzmanlar ise hem kilolu hem sağlıklı olabilmenin altını çiziyor. ABD'deki Minnesota Üniversitesi'nden Prof. David Jacobs, "Pantolona sığıp sığamamak o kadar önemli değil" açıklamasını yapıyor. Düzenli ve sağlıklı beslenip spor yapmanın önemine dikkat çeken Jacobs, "Önemli olan kolesterol, kalp sağlığı ve tansiyon gibi problemler. Bu hastalıklara yol açmayacak şekilde beslenip, yaşamaya dikkat etmeli" diyor.
|
