|
 |
 |
 |
Soğuk diyet düşmanı
Çok sıcak veya soğuk havada fiziksel aktiviteler en aza iniyor.
Beklenmedik hava değişikliği kilo almayı kolaylaştırıyor. Amerika'da Baylor Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre havanın çok sıcak ya da çok soğuk olduğu durumlarda insanlar özellikle fiziksel aktivitede bulunmaktan sakınıyor. Araştırmayı yürüten Gen Lin, hava durumuna göre çok sıcak havalarda daha açık renk giysiler giymenin ve sık sık, bol miktarda su içmeninse kilo almayı engelleyeceğini belirtti. Washington'da 1990-1995 arasında hava sıcaklıklarını ve kilo alış ve verişlerine ait verileri inceleyen ekip hava durumunda yaşanan sapmaların kilolar üstünde büyük etkiye sahip olduğunu saptadı. Kiloyla birlikte sağlık sorunlarının da artabileceğini kaydeden Baylor Üniversitesi araştırmacıları bunun önünü almak için spor yapılması gerektiğini fakat spor yaparken de bazı kurallara uyulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
