|
Tini mini hanım
 Etleri poşete koyup, hafif inceltinceye kadar dövün. Isıtılmış yağda etlerin her iki yüzünü 3'er dakika kızartın. Soğanları ilave edip, karıştırarak 4 dakika daha pişirin. Limon kabuğu, limon suyu, sirke ve piliç suyunu ekleyip, 2 dakika pişirin. Kıyılmış maydanoz serperek servis yapın.
218 kalori / porsiyon
(3 kişilik)
* 500 gr. tavuk göğüs light
* 3 çorba kaşığı mısır yağı
* 2 adet orta boy soğan (piyaz doğranmış)
* 1 adet limonun suyu ve kabuğu (rendelenmiş)
* 7 çorba kaşığı piliç suyu
* 1 çorba kaşığı sirke
* 4 çorba kaşığı maydanoz (kıyılmış)
|
