|
 |
 |
 |
Geçtiğimiz haftadan neler öğrendim?
- 1: 1: Kendiniz için başlamadığınız her rejim, kebapçı salonlarında yok olmaya muhtaçtır.
- 2: 2: Dün akşam gazetede Reha Muhtar'ın bu konu ile yakından ilgilenmesi daha da hırslandırdı beni.
- 3: 3: Herkesin kilo kaybı; boyu, bünyesi ve yaptığı aktiviteler ile doğrudan ilintilidir. Bu nedenle farkında iseniz yaptığım rejimi lanse etmedim. Çünkü derdim rejim duygularınızı paylaşmaktı.
- 4: 4: İnsanların bu konuda üzerinize gelmelerine izin vermeyin. Aksine siz onların üzerine gidin. Sinirden çatlayacak gibi olsanız bile renk vermeyin.
- 5: 5: Koşun, hoplayın, zıplayın, her şeyi yiyin ve az yiyin. Güzelliği boş verin. Sadece sağlığınız için zayıflama fikrine kapılın.
- 6: 6: Acele etmeyin, sabırlı olun. Yoksa her pazartesi rejime yeniden başlarken bulursunuz kendinizi.
- 7: 7: Bu zorlu yolda Allah yardımcınız olsun, gazanız mübarek olsun...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
