|
 |
 |
 |
Kırışıklara savaş açan gıdalar
Bazı gıdalar antioksidan özelliklere sahip olduğu için yaşlanmayı geciktirir ve kırışıklıklarla mücadele eder. Aşağıdaki listede kırışıklıklara iyi gelen, hafızayı güçlendiren, kalp hastalıkları ve kanser gibi ciddi rahatsızlıkların riskini azaltan gıdalar yer alıyor.
* Patlıcan
* Avokado
* Pancar
* Böğürtlen
* Brokoli
* Brüksel lahanası
* Mısır
* Sarmısak
* Kivi
* Soğan
* Portakal
* Erik
* Kırmızı greyfurt
* Kuru erik
* Kuru üzüm
* Kuru incir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
