SABAH - 10/01/2005 - Spor insan ömrünü kısaltıyor!

Şu an 10 Ocak 2005 - Pazartesi tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için tıklayın »

	Yazarlar

	» Günün İçinden

	Ekonomi

	Gündem

	Siyaset

	Dünya

	Spor

	Hava Durumu

	Sarı Sayfalar

	Ana Sayfa

	Dosyalar

	Arşiv

	Etkinlikler

	Günaydın

	Televizyon

	Astroloji

	Magazin

	Sağlık

	Cumartesi

	Aktüel Pazar

	Otomobil

	İşte İnsan

	Sinema

	Turizm Rehberi

	Çizerler

Google Arama

Uzun yaşamın sırrı sporda değil gende

ABD'de yapılan araştırma, sağlıklı olmanın iyi ya da kötü beslenmeyle değil tamamen genlerle ilgili olduğunu ortaya koydu. Almanya'daki bir araştırmaya göre de aşırı yapılan spor yaşlanmayı hızlandırıyor, kuvvetli bağışıklık sistemi için tembellik de gerekli.

Spor insan ömrünü kısaltıyor!

Şaka yapmıyoruz. Almanya'da yapılan bir araştırma, fazla egzersizin zararlı olduğunu ve az hareket etmenin yaşam süresini uzattığını ortaya koyuyor! Fulda Üniversitesi'nden Dr.Peter Axt ve kızı Dr. Michaela Axt-Gaderman'ın beraber hazırladığı 'Tembelliğin Neşesi' isimli kitaba göre, her insanını sınırlı yaşam enerjisi bulunuyor. Üstelik bu enerjiyi tüketme hızı, hayatın uzunluğunu doğrudan etkiliyor. Yüksek enerji tüketen aktivitelerin yaşlanma sürecini artırdığını iddia eden baba-kız, vücudun hastalığa karşı direnci kaybetmesine neden olduğunu belirtiyor. Gevşek ve rahat yaşam öneren Dr. Axt-Gaderman, yoğun hareket halinde olanlar ve stresli yaşayanlarda vücudun kan basıncını artıran, kalp ve damarlara hasar veren hormonlar ürettiğine dikkat çekiyor. Tembelliğin sağlıklı bir bağışıklık sistemi için de önemli olduğunu belirten Gaderman, bağışıklık hücrelerinin 'rahat' anlarda daha güçlü olduğunu ileri sürüyor.

DIŞ HABERLER