kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Şişmanlar daha büyük risk altında
Kalbinizi egzersizle koruyun
Şişmanlar daha büyük risk altında

Şişmanlar daha büyük risk altında


5. İleri Yaş (60 Üstü)
İleri yaş kalp ve damarların yaşlanma riskini artırmaktadır. Yaşlanmayla birlikte atardamarların yumuşaklık ve elastik özellikleri biraz azalır. Böylece kan basıncında hafif bir yükselme olur.

6. Şeker Hastalığı

Şeker hastalığında kalp-damar hastalıkları daha sıktır. Ayrıca diyabetiklerde yağ metabolizması bozuklukları, şişmanlık, yüksek tansiyon gibi diğer kardiyovasküler risk faktörleri de sıktır. Tip 2 diyabette insülin hormonuna direnç oluşmuştur. İnsülinin dokulardaki etkisi olması gerekenden daha azdır. Yani hücrelerin insüline duyarlılığı azalmıştır. Kan şekeri (glikoz) normal bir şekilde kullanılamaz. Kanda şeker ve insülin düzeyleri yüksek kalır. Yüksek düzeydeki insülin tansiyonu yükseltir. Kötü kolesterolü (LDL) yükseltir, iyi kolesterolü (HDL) düşürür. Diyabetteki bu çok sayıda risk faktörleri kalp-damar hastalığı oluşumunu kolaylaştırır.

7. Şişmanlık
Kalp ve damarlar için bir risk faktörüdür. Çok kilolu kimselerde kalp-damar hastalığı olasılığı daha yüksektir. Obezlerde kalbin yükü arttığından, yüksek tansiyon gelişir. Vücuttaki aşırı yağ deposu; yağ metabolizması bozukluğuna ve kan yağlarının anormal olmasına neden olur. Fazla kilo diyabet gelişmesine de neden olabilir. Şişmanlık kalp ve damarları erken yaşlandıran ve yaşamı kısaltan bir hastalıktır.

8. Kalıtım
Kalıtımın uzun ömürlü ve sağlıklı olmada yüzde 30; çevre faktörleri ve yaşam biçiminin ise yüzde 70 payı olduğu bilimsel araştırmalarla saptanmıştır. Aile büyüklerinde kalp ve şeker hastalığı olan bir kimsenin yaşam biçimine özen göstermesi gerekir. Bazı insanlarda yüksek kolesterol kalıtsal olabilir. Bunlarda kolesterol diyetle düşmez. Bu kişilerin kolesterol düşürücü ilaç kullanmaları gerekir.

9. Sigara
Sigara içindeki nikotin atardamarlarımızı daraltır. Kan basıncını ve kalp atış hızını artırır. Damarların iç yüzeyini pürüzlü yapar ve plak oluşmasını kolaylaştırır. İyi kolesterolü azaltır. Atardamarların sertleşmesine neden olur. Kalp krizi olasılığını artırır.

10. Hipertansiyon
Hipertansiyon kalp damar yaşlanmasına yol açan en önemli etmenlerden biridir. Yaşın ilerlemesiyle atardamarların elastik özellikleri biraz azalır. Hipertansiyon genellikle damarlarımızın yıllarca ihmalinden kaynaklanır. Vakaların çok azında (yüzde 5) ise temelde yatan bir hastalığa böbrek hastalığı, hormon hastalıkları) bağlıdır.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 100 yıl yaşamak tesadüf değil
 Haydi Kızlar Okula! kampanyası hız kesmiyor
 Avrupa Birliği'ne şarap yudumlayarak giriyoruz
 Sonu gelmeyen savaş
 Işık vadeden doktor
 Ünlüler bu küçük aleti çok seviyor
 Sağlığa giden yol çinkodan geçiyor
 Göğüs estetiğinde bir ilk
 Eklem ağrılarından kurtulun
 Erkekler de 'liposuction'la biçimli vücuda kavuşuyor
 Az yiyerek ömrünüzü uzatmak elinizde
 Göğüs kanseri ilacı prostata umut oldu
 Bir hastalığın çaresi diğerine davetiye çıkarıyor
 Erkeklerin iktidar savaşı
 Düzenli yapılan spor ve doğru beslenme önlüyor
 Doğal reçeteler ilaç gibi geliyor
 Obez çocuklar tehdit altında
 Vitamin alırken iki kere düşünün
 Sporda buluşuyorlar
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
En çok saçlarımı taramayı özledim
En çok saçlarımı taramayı özledim
Altı ay önce buluşmuştuk Houston'da. Saçları dökülmüştü, midesinden...
Gelenekçiyim, turşumu hala kendim kuruyorum
Gelenekçiyim, turşumu hala kendim kuruyorum
Bu yılki açıkhava konserlerinde en fazla izleyici toplayan Candan...
Sokak bilgesi saksafoncu
Yaşayan saksafon efsanelerinden Charles Lloyd, bütün dünyada büyük...
Gizemli avukat şöhreti ikinci baharında yakaladı
Uzanların TMSF tarafından satılan milyarlık şarapları ile Sikorsky...
Güllaç her kapıyı açar mı?
Ramazan bir gelenekler bütünüdür. En azından yaşadığımız topraklarda. Güllaç...
Küçük şişedeki doyulmaz lezzet
Beş on yıl öncesine kadar balzamik sirkeyi İtalya sınırları dışında bilenlerin...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.