Anne babaları obez olan çocuklar risk taşıyor
Obeziteyi; kalıtımın, hareketsizliğin ve seçilen yiyeceklerin oluşturduğu bir kombinasyon belirler. Anne ve babaları obez olan çocukların obez olma riski on kat fazladır. Ancak genler önemli bir etken olmakla birlikte, yiyecek seçimi ve bedensel aktivitenin daha önemli rolü vardır. Bu gerçek tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan araştırma ile kanıtlanmıştır. Şişmanlık; hipertansiyon, kalp-damar hastalığı, diyabet, kolesterol yüksekliği, kanser ve daha birçok hastalığa yol açar. Kilo vermek için uygulanan diyetler genellikle başarısızdır. Küçük porsiyonlarla ve sınırlı yiyeceklerle az kalori almaya çalışmaya "diyet yapmak" denir. Diyet uygulanırken verilen kilolar diyeti bırakınca tekrar fazlasıyla geri alınır. Genellikle insanlar yıllarca yanlış yaşam biçimi (sağlıksız beslenme, hareketsizlik) sonucu vücutlarına zarar verdikten sonra hastalıklar ortaya çıkınca ilaçlarla tedaviye başlarlar. Ama tüm kimyasal ilaçlar yan etkileri olmasa bile az çok toksiktir. Nedeni ortadan kaldırmadığımız sürece ilaç tedavisi yüzeyseldir. İlaçla tansiyonu düşürürsünüz ama damarlardaki daralmayı, damar duvarlarında birikmiş olan yağ plaklarını ortadan kaldıramazsınız. Demek ki sağlığımızı korumak ancak onu bozacak nedenleri önlemekle mümkündür.
|
