|
 |
 |
 |
 |
|
Afrodit'in nimetleri
Aşk hayatınızdaki mutluluğu doğanın size verdiği sağlık iksirleriyle pekiştirmek ister misiniz? Cevabınız 'evet' ise, bu yazı tam size göre...
Afrodizyaklar vücuda gençlik, enerji ve dinamizm veren doğal dopinglerdir. Bu doğal besinleri zaman zaman farkında olmadan bolca tüketiriz. Ancak farkında olmamak, bazen vücudumuza zarar vermeye de yol açabilir. Bu nedenle yediklerimize, içtiklerimize dikkat edelim diyor ve size doğal uyarıcıların minik bir listesini sunuyoruz.
* ÇİLEK: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yer alır. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte taş oluşmasını önler.
* MUZ: Kokusuyla bile mutluluk aşılayan muz, tam bir endorfin deposudur. Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin. Kalsiyum ve magnezyum içeren bu meyve strese karşı bire bir. Sinir hastalığı olanlar için her gün yemek arası saatlerde tüketilmesi gereken bir besindir.
* ÜZÜM: Üzüm yiyen herkes gülücükler saçar. Üzümde yüzde 20 oranında direkt olarak kana karışan şeker vardır. Bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır. Gıda şekli anne sütüne benzer. Üzümdeki bol demir, kan yapar.
* ÇİKOLATA: Stresin bir numaralı düşmanı. Kendinizi kötü hissediyorsanız hemen bir parça çikolata yiyin. Flört etmek gibi bir şey. Mutluluk hormonu serotonin anında beyinde dolaşıma çıkıyor. Çikolatanın içerdiği penilatilamin insanı bulutlara çıkarıyor. Çikolata, tıpkı aspirin gibi kanda pıhtılaşmanın önüne geçiyor.
* DONDURMA: Çok yenirse şişmanlatır, az yenirse mutluluk verir. Yaşlanmayı önlüyor. Sütten daha zengin bir besin maddesidir. Çocukların sağlıklı büyümesi ve kemik erimesi sorunu olan kişiler için büyük önem taşıyor. (loginlove.com)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
