|
 |
 |
 |
Faydalı Bilgiler
Sakız çiğneyenlerin hafızası güçleniyor
İngiltere'de yapılan bir araştırma sakız çiğnemenin yararlarını ortaya koydu. Northumbria Üniversitesi ve Bilme-Kavrama Araştırma Birimi'nin ortak araştırmasına göre, sakız çiğnemenin düşünme ve anımsama gibi idrakla ilgili işlevlerde olumlu etkileri belirlendi. Üniversitenin Nöroloji bölümünden araştırmacı Andrew Scholey, sakız çiğnemenin hafızayı olumlu etkilediğini belirtti. Scholey, "Sakız çiğneyen kişilerin hafıza testlerinde daha başarılı olduklarını ve daha çok kelime hatırladıklarını gördük" dedi. Scholey, araştırmaya katılan 75 kişinin, sakız çiğnemeyenler, gerçekten sakız çiğneyenler ve yalandan sakız çiğneyenler şeklinde gruplara ayrıldığını belirtti. Araştırma sırasında deneklere resim, kelime ve telefon numarası hatırlatmaya yönelik sorular sorulduğunu kaydeden Scholey, "Testlerden sonra gerçekten sakız çiğneyenlerin, sakız çiğnemeyenlere göre kalp atışları dakikada üç kez, yalancı çiğneyenlere göre ise, bir buçuk kez hızlı attı. Kalp atışındaki artışın, idrakı artıracak derecede beyne oksijen ve glikoz dağıtımını yükseltmiş olabileceğini düşünüyoruz" dedi.
Düşük belli pantolon ağrılara yol açıyor
Genç kızların rağbet ettiği göbeği açıkta bırakan düşük belli kot pantolonların sağlık açısından zararlı olduğu açıklandı. ABD de yayımlanan New York Post gazetesinin haberine göre, genç kızların yaygın şekilde giydikleri düşük belli ve göbeği açıkta bırakan kotlar, belkemiğinin altındaki sinirlere baskı yaparak, kalçalarda yanma hissine neden oluyor. Gazetedeki habere göre, Kanada da yayınlanan Canadian Medical Association Journal isimli tıp dergisine bir makale sunan Dr. Malvinder Parmar, göbeği açıkta bırakan kot giyen genç kızları uyararak, eski moda yüksek belli pantolonlara yönelmeleri çağrısında bulundu. Düşük belli kotların sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olduğunu, kalçalarda yanma hissi yarattığını ve belkemiğinde hassasiyete yol açtığını belirten doktor, özellikle arka cepte taşınan kalın cüzdanın, bu ağrıyı daha da artırdığını kaydetti.
Kadınlar daha kaliteli uyuyor, uzun yaşıyor
Amerika'lı araştırmacılara göre, kadınlar uzun ömürlerini daha iyi uyumaya borçlu. Öyle ki, kadınlar normalde erkeklerden iki kat daha fazla ve kaliteli uyuyabiliyor. Uyku bozukluğunun etkileri konusunda araştırmalar yapan ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü, 20'li yaşlarda 25 kadın ve erkek denek üzerinde inceleme yaptı. Bir hafta süreyle geceleri iki saat az uyutulan deneklerden, yalnızca erkeklerde şeker hastalığı ve aşırı şişmanlığa yol açan TNF maddesinde artış görüldü. "Chemistry and Industry" adlı derginin verilerine göre, kadınlar her gece 70 dakika derin uykuya geçiyor. Erkeklerde ise bu süre 40 dakika. Uyku bozukluğu, hormon dengesini bozarak, vücutta zararlı kimyasal salgıları artırıyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
