|
 |
 |
 |
 |
|
Tansiyon en önemli sorun
* Gün içinde kalp krizi için en riskli dönem?
En riskli dönem sabah kalkar kalkmazdır. Genellikle tansiyon ilaçlarının çoğunun sabah alınması önemlidir. Uyanırken bazı hormonlar salgılanmaya başlar bu da kriz riskini artırır.
* Tansiyon ne kadar olmalı?
Mümkün olduğu kadar düşük olmalı, özellikle şeker hastalarında normal oranlardan da düşük olmasında yarar var. Normallerde 13-8 altında olmasında fayda var. Orta seviyedeki tansiyon da çok zararlıdır. Hastalar benim biraz tansiyonum yüksek diye düşünmesinler onu mutlaka düşürsünler. Kalp krizi riski çok yüksek oluyor. Kalp krizi geçirenlerin yüzde 50'sinde yüksek tansiyon problemi vardır. Felç geçirenlerin yüzde 70'i yüksek tansiyonludur. 1994 öncesi yüksek tansiyon felç, yüksek kolestrol kalp, şeker hastalığı bacaklardaki problemler için görülürdü oysa hepsi bir tek hastalık damar çeperlerimizin harap olmasıdır.
* Krizi engelleyen beslenme şekli nedir?
Potasyum ve magnezyum seviyelerini yüksek tutmaları gerekli. İki mineralde kaybedilebilir. Özellikle kalp yetmezliği olan insanlarda bunların yüksek olması gerekli. Potasyum, magnezyum düşük seviyedeyse o zaman ani kalp ölümü olma riskiniz fazla olur. Bunu gıdalarla da kompanze edebilirsiniz. Domates, muz, portakal suyunu gün içinde eksik etmesinler. Bu hayat kurtarır.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
