kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Büyük hırsları olanlar mutluluğu ıskalıyor

Her şeyi dert edinmeyip, ellerindeki ile mutlu olabilenler huzurlu ve uzun yaşıyor. Tıpkı, Anadolu'daki çoban dostum gibi...

1972 yılında Doğu Anadolu'nun çok geri kalmış bir kasabasında bir yıl doktorluk yaptım. Köylüsüyle beraber 50 bin nüfusu olan bu kasabanın kışları çok uzun ve soğuk, yazları ise sıcak ve kısa idi. Köylüler ilkel ama mutlu bir yaşam sürdürüyordu. Herkes birbirini sever, sayardı ve büyük bir dayanışma içindeydi. Üç ayda bir kasabaya gelen bir çoban dostum vardı. Onunla sohbet etmekten çok büyük zevk alırdım. Aslında konuşacak çok bir şeyi de yoktu. Türkçe'yi askerde öğrenmiş. Bir hanımı, üç çocuğu vardı, bir de her gün otlamaya götürdüğü, kendisinin olmayan 300 koyunu. Çok mutluydu. Kasabaya geldiğinde hanımına ve çocuklarına aldıklarını tek tek bana gösterirdi. Onları anlatırken duyduğu heyecanı ve gözlerindeki mutluluğu kıskanırdım. Eğer ailesine aldıklarından sonra parası arttıysa, onunla da kendisine bir paket filtreli sigara alırdı. Çobanın dünyası çok küçük ama mutluluğu çok büyüktü. Ağzından kötümser, karamsar bir kelime duymadım. Hep iyimser ve mutluydu, çünkü stres yapacak kaynağı yoktu. Çocukluk yıllarımdan beri tanıdığım bir dostum var. Lisede imtihanlara girerken heyecandan şarkı söylerdi. İmtihan kâğıdını bitirince de ishal olur, tuvalete zor yetişirdi. Yani her şeyi stresten yapardı. Derken ayrı şehirlerde ayrı üniversitelere gittik. Ben doktor oldum, o mühendis. İki yıl önce rastladım, çok başarılı olmuş, fabrikaları, yüzlerce çalışanı var. O "İşler kötü" diyor ama mal varlığının haddi hesabı yok. Krize rağmen ihracatla işlerini birkaç misli artırmış. Duramıyorum," diyor, bir işi yoluna koyunca bir yenisine başlıyormuş. Şirketlerinin sayısını o da bilmiyor. Ona göre, her şey problem. Gece birkaç saatten fazla uyuyamıyor. Feci şişmanlamış, gözleri ancak yüksek derecede gözlükle görebiliyor, kolesterolü, şekeri yüksekmiş, tansiyonu da yükseliyormuş, saçlar gitmiş, en az yetmiş yaşında gösteriyor.

GERİLİMİ AZALTIN
Bu arkadaşım iyi kötü her şeyi stres yapıyor, her an patlayacak bir volkan gibi, hiçbir hobisi yok, kimseyle, hatta ailesiyle bile görüşecek vakti yok. "Yazık" dedim, gerçekten çok acıdım, çünkü başarılarının kendisine hiçbir yararı olmamış. Her şeyi stres yapıp iyice yaşlanmış. Günümüzde stres kaynaklarının haddi hesabı yok. Stres ne kadar yaşlandırıyorsa; gevşeme, aldırmama, dert edinmeme de o kadar genç tutar. Günlük yaşamımızda bizi geren, sinirlendiren hadiseleri tek tek tespit edip, mümkün olduğu kadar bunlar karşısındaki sinirsel gerginliklerimizi azaltmalıyız.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Tüberküloz Hapı Fobilere Çözüm Oldu
 Çocuklara Ücretsiz Demir Aşısı Geliyor!
 Hiperaktivite Ve Tırnak Yemeye 'biofeedback'
 Her 100 Ölümün 39'u Kalpten!
 Kansere Karşı Bilinçlenmek Şart
 Günde 4 Bardak Çay İlaç Gibi
 Estetik Operasyon İçin Uygun Bir Aday Mısınız?
 Gebelik Ve Şeker Hastalığı
 Anne Olmayı İleri Yaşa Ertelemeyin
 Büyük Hırsları Olanlar Mutluluğu Iskalıyor
 Stresi Bırak Yaşamaya Bak
 'demand' Diyabetlileri Koruyan Tahlili Açıkladı
 Gebelik Ve Şeker Hastalığı
 Tedavi Edilmeyen Guatr Kısırlığa Yol Açıyor
Uyuşturucuya karşı çizgi kitapçıkla mücadele
İstanbul Narkotik Şubesi uyuşturucu ile mücadelede polisiye olmayan...
Canlı bombaların ilk hedefi Başbakan'dı
Erdoğan'a ulaşamayacaklarını anlayınca kamu kuruluşlarına yönelik...
Ormanda dehşet
Kayıp üç gençten ikisinin cesedi Mazı Dağı'nda...
Eğlencenin yeni adresi
Eğlencenin yeni adresi
İstanbul eğlence hayatının kalbi bu kış Dolmabahçe The Ritz Carlton...
Stil sahibi
Stil sahibi
Köşemi takip edenler bilir, Zeynep Aslan en şık bulduğum...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Günaydın | Astroloji | Magazin | Sağlık |
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.