kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
2 Mayıs 2009, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Emlak Buzz
 
24 Saat
24 Saat

Hamam ağrı ve stresi azaltıyor

01.05.2009
İstanbul Üniversitesi Tıp Fak. Hidroloji uzmanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, semyozyumda 'Hamamın sağlığa etkileri' başlıklı konuşmasında, öncelikle üç ulusun ortak yıkanma gelenekleri olduğunu hatırlattı: "Hamam, sauna ve kaplıca kültürü, üç ulusu ortak kılan bir alan. Hamam ve sauna, aynı köklerden geliyor. Finliler kuzeyde saunayı, Türkler güneyde hamamı geliştirmiş. Saunada kuru, hamamda nemli sıcak var. Su, hamamda merkezde yer alıyor. Fin hamamında ise dışarıda ve soğuk. Macaristan'da da sauna, Türk hamamı ve kaplıcalar var. Aslında 'fürdö' denilen ve Macarların geliştirdiği bir konsept yok. Gerek hamam, gerek sauna, ruhsal yönü de olan bir alan. Toplam sağlığa etkileri büyük." Prof. Dr. Karagülle, 15 kişi üzerinde yaptıkları, bir saatlik hamam seansı araştırmasının sağlık açısından yararlarını da anlattı: "Bir saatlik bir hamamın ağrı giderici, psikolojik rahatlama yaratan, tansiyon düşürücü, vücut sıcaklığını yükselten ve nabız sayısında artış sağlayıcı yararları olduğu ortaya çıktı. Hormon seviyelerinde de biraz artış görüldü. Kanda betaenformin (mutluluk hormonu) ve nikrit asit (damar açıcı) özellikleri de var. Bu yüzyıllardır yaşanan bir şeydi, bilimsel verileri ilk kez elde edildi. Bu etkilerin altında hamam ziyareti, göbek taşında ısınma, terleme, kese, yıkanma, sosyal ve psikolojik etkiler, günlük rutin stresten kaçış önem taşıyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün tanımlarına da uygun."