kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
18 Nisan 2009, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Yozgat'ın programı

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
13.04.2009
* Yemeğe et yiyerek başlıyorum. Bir öğünde 130 gram et yeme hakkım var.
* Bir restorana gittiğimde, yemekten önce verilen zeytin yağı ve ekmek yerine önce ana yemeği yiyorum.
* Yıllardır yemediğim pırasa, kereviz gibi sebzelerin bana ne kadar yararlı olduğunu öğrendim.
* Meyveyi çok severim. Eskiden bir oturuşta sekiz tane mandalina yerdim. Şimdi meyve listemde turunçgiller yok. Bolca elma, kavun ve havuç yiyorum.
* Haftada beş yumurta, günde beş dilim çavdar ekmeği yiyebiliyorum.
* Öğlen yemeğinde salata yerine haşlanmış sebze yiyorum.
* Bir öğünde et, sebze, ekmek ve üzerine meyvemi yediğimde çok doymuş oluyorum zaten. Beş saat boyunca hiç acıkmıyorum.