kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
14 Nisan 2009, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Anne adayları az ama sık yemeli

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
08.04.2009
Hamileyseniz;
*
Doktor kontrolünde beslenin ve kilo alımınızı takip edin.
* Doktorunuzun önerdiği test ve incelemeleri aksatmayın.
* Daha sık sebze-meyve yiyin.
* Omega-3'ten zengin balık, ceviz ve semizotunu bol tüketin.
* Az ve sık beslenin.
* Mümkünse organik yiyecek ve içecekleri tercih edin.
* Zeytinyağı kullanın.