kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
23 Ocak 2009, Cuma
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Meme kanserine karşı soya yağı

18.01.2009
Meme kanserine karşı korunmada, beslenmenin rolü büyüktür.
* Meme kanserinden korunmada, özellikle fibro kistik memelerde kullanımı önerilen ilk iki besin; soya yağı ve keten tohumudur.
* Keten tohumu hem antiöstrojenik, hem de hafif antioksidan etkisiyle meme kanserini önlemede önerilir.
* Ancak meme kanseri olmuş kişide, keten tohumu ve soya yağı önerilmez.
* Yapılan çalışmalarda; yeşil çayın, meme kanseri riskini azalttığı görülmüştür. Güçlü antioksidan etkiye sahip olan yeşil çayı, günde 3-4 fincan tüketin.
* Soğan ve sarmısak yemeklerimizden eksik olmayan mucizevi iki besindir. Yüksek oranda selenyum ihtiva ederler. Selenyum, serbest radikaller adı verilen zararlı kanserojen maddeleri nötürleştiren bir mineraldir. Her yemeğinize bol sağan ve sarmısak eklemeniz büyük oranda riski azaltacaktır.