| 20 Ocak 2009, Salı |
Linet'in eski hali.
İLİŞKİLİ HABERLER
Kendi buzdolabım olunca kilo verebildim
19.01.2009
* İsrail'de neler yapıyordunuz?
Tatlıcı dükkanı açtım. Çikolata satıyordum.
* Kiloları çikolata dükkanında aldınız yani...
Evet sıkıntı ve stres 90 kiloya kadar beni şişirdi. Sonra bir baktım ki, 100'ü bulacak dükkanı kapattım ve rejime başladım. Beş-altı yıl kadar sürdü. Kilolarımı spor yaparak değil, yürüyüşle verdim. Ağır bir egzersiz yapmadım.
* Dükkanı 90 kilo olduğunuz zaman mı kapatmaya karar verdiniz?
Yok iflas ettim. O yüzden kapattım.
* Bu süreçte diyetisyene gittiniz mi?
Evet. Besleyici ve doyurucu bir diyet yaptım. Günde altı öğün yiyordum. Psikoloğa gittim ve bilinçli yeme alışkanlığı edindim. Kalori hesapları yaptım ve hayat biçimim haline getirdim.
* Ailenizde çok kilolu insan var mı?
Evet, hepsi çok şişmanlar.
* Siz onların arasında nasıl kilo vermeyi başardınız?
Onlardan uzaktım. Ben tek başıma ev kiraladım ve inzivaya çektim kendimi. Hiçbiriyle görüşmedim. İmkansızdı o kalabalığın içinde. Kendi buzdolabım olması gerekiyordu.
* 30 kilonun gitmesi size ne kazandırdı?
Şimdi işimi çok iyi yapabilirim. Güvenim yerine geldi. Sahne de duruşum değişti. Şimdi daha kararlı ve istikrarlıyım. Kök salarak hedef koydum kendime. Allah'ın izniyle çalışmalara tam hızla devam edeceğim. Artık bu kadar ara vermeyeceğim. Hedef, istekler ve hayaller hiçbir zaman bitmez.
Tatlıcı dükkanı açtım. Çikolata satıyordum.
* Kiloları çikolata dükkanında aldınız yani...
Evet sıkıntı ve stres 90 kiloya kadar beni şişirdi. Sonra bir baktım ki, 100'ü bulacak dükkanı kapattım ve rejime başladım. Beş-altı yıl kadar sürdü. Kilolarımı spor yaparak değil, yürüyüşle verdim. Ağır bir egzersiz yapmadım.
* Dükkanı 90 kilo olduğunuz zaman mı kapatmaya karar verdiniz?
Yok iflas ettim. O yüzden kapattım.
* Bu süreçte diyetisyene gittiniz mi?
Evet. Besleyici ve doyurucu bir diyet yaptım. Günde altı öğün yiyordum. Psikoloğa gittim ve bilinçli yeme alışkanlığı edindim. Kalori hesapları yaptım ve hayat biçimim haline getirdim.
* Ailenizde çok kilolu insan var mı?
Evet, hepsi çok şişmanlar.
* Siz onların arasında nasıl kilo vermeyi başardınız?
Onlardan uzaktım. Ben tek başıma ev kiraladım ve inzivaya çektim kendimi. Hiçbiriyle görüşmedim. İmkansızdı o kalabalığın içinde. Kendi buzdolabım olması gerekiyordu.
* 30 kilonun gitmesi size ne kazandırdı?
Şimdi işimi çok iyi yapabilirim. Güvenim yerine geldi. Sahne de duruşum değişti. Şimdi daha kararlı ve istikrarlıyım. Kök salarak hedef koydum kendime. Allah'ın izniyle çalışmalara tam hızla devam edeceğim. Artık bu kadar ara vermeyeceğim. Hedef, istekler ve hayaller hiçbir zaman bitmez.
İLİŞKİLİ HABERLER
Yayın tarihi: 20 Ocak 2009, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/01/20/gny/haber,D82AD2AFFF704ADAB3AAA7C2AAC195CE.html
Tüm hakları saklıdır.
Günaydın Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|