kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 22 Ağustos 2008, Cuma
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Evlilik stresinin ilacı olumlu düşünmek!

20.08.2008
Evlilik kararı, evlenme zamanına kadar geçecek süre ve yapılacak hazırlıklar; gelin ve damat adaylarında strese sebep olur. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik öncesi stresi yaşayanlara şunları önerdi:

* Mükemmeliyetçi düşünce biçiminden vazgeçin.

* Genellemelerden uzaklaşın.

* Olumlu düşünmeye odaklanıp, zihninizi her türlü olumsuz düşünceden uzak tutun.

* Küçük olaylardan büyük sonuçlar çıkarmaya kalkmayın.