kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
26 Nisan 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Kendinize sormanız gereken temel sorular

Kendinize sormanız gereken temel sorular

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
23.04.2009
Diyet hapı ya da seksüel isteği artırdığını iddia eden takviye ürünler hakkında karar vermeye çalışırken kendinize şu soruları sorun:

* Ürünlerin üzerindeki sağlık beyanının bir anlamı var mı?
FDA kuralları, bu ürünlerin bir hastalığı tedavi edemeyeceğini söylüyor ama üreticiler bu konuda içten pazarlıklı. Bu nedenle kuşkucu olun! Üzgünüz ama endişelenmeden istediğinizi yiyip, aynı zamanda kilo vermenizi sağlayacak 'mucize' bir ilaç yok. Ayrıca, kolesterol düşürdüğünü iddia eden takviyeler, değerlerinizi birkaç hafta içinde düşüremez!

* Daha güvenli bir yoldan da aynı sağlık hedefime ulaşabilir miyim?
Akılda soru işaretleri uyandıran bir ürün kullanarak kilo vermek, fazla kiloların yol açacağından çok daha fazla probleme neden olabilir. Bol bol sebze, meyve ve lifli gıdalar yiyip, düzenli spor yaparak, hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Bu yol biraz daha uzun sürebilir ama sonunuz bir hastanenin acil servisi olmaz!

* Bu takviyeler gerçekten zararsız mı?
Reçetesiz satılan ilaçların zararsız olduğuna inanmayın. Unutmayın ki, uzunca süre gereğinden fazla dozda alınan her şey zararlıdır. Özellikle de aldığınız diğer takviyeler ve ilaçlarla etkileşime girerse...
İLİŞKİLİ HABERLER
Kendinize sormanız gereken temel sorular

Yayın tarihi: 26 Nisan 2009, Pazar
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/26/gny/haber,C99D2A47F5074793A4672D66ABA86068.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
'Dikkatsizlik körlüğü' için bir kadeh yeterli! ( 19 Nisan 2009 Pazar )
Trendlere kanmayın paralarınızı saçmayın ( 18 Nisan 2009 Cumartesi )
Sağlıklı damarlar için domatesten şaşmayın ( 12 Nisan 2009 Pazar )
Sizi zayıflatacak yağlar balığın içinde duruyor! ( 11 Nisan 2009 Cumartesi )
Önce ceviz atıştırın, tok karnına yemeğe çıkın! ( 5 Nisan 2009 Pazar )
Hediye seçerken de sağlığı düşünün ( 4 Nisan 2009 Cumartesi )
Pozitif düşünün tansiyonu düşürün ( 29 Mart 2009 Pazar )
Ne olursa olsun size hizmet görevimiz! ( 28 Mart 2009 Cumartesi )
Hindistan cevizi yağı zararlı! ( 22 Mart 2009 Pazar )
'Faturası yüksek' diye ilacı kesmeyin! ( 21 Mart 2009 Cumartesi )
Sağlık Haberleri