İLİŞKİLİ HABERLER
Zihin açıklığı çay ile sağlanır
Zihin açıklığı çay ile sağlanır
PROF. DR. MEHMET ÖZ
17.04.2009
İşin yorgunluğunu üzerinizden atmak mı istiyorsunuz? Bir bardak çay alın ve kendinizle e-mail'lerinizi sadece saatte bir kez kontrol etmek için anlaşma yapın. Tamam, 15 dakikada bir olsun! Burada kafeinden bahsetmiyoruz. Her ne kadar kafein de odaklanmanıza ve hafızanıza katkıda bulunsa da... Bahsettiğimiz şey, 'theanine' adı verilen bir aminoasit... Bir araştırmada, bu maddeyi aldıktan sonra zihinsel bir aktivitede bulunan insanların beyinlerinin daha aktif olduğu gözlenmiş. Özellikle sağ beyindeki 'parietooccipital kortex' hareketlenmiş. Burası, beynin açma kapama devresiyle dikkat bölümünü birbirine bağlayan nokta... Eğer bir çay molasından sonra kendinizi daha alarmda ve daha odaklanmış hissediyorsanız sebebi bu maddedir.
Yayın tarihi: 23 Nisan 2009, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/23/gny/haber,B63CA6798DF1452CA7B98D37EA69DEC4.html
Tüm hakları saklıdır.