Daha verimli olursunuz
PROF. DR. MEHMET ÖZ
17.04.2009
* 'Theanine'; yeşil ve siyah çayın doğal karışımında olan bir madde. Kafeinle birlikte sinerjik olarak harekete geçiyor ve veriminizi düşüren dikkat dağılmalarının önüne geçiyor.
* Bir çay molası verirken, basit bir stratejiyle beyin gücünüzüde artırabilirsiniz. Bunun için şükran duyduğunuz bir şeyi düşünün. Ya da bir dakika boyunca derin derin nefes alarak meditasyon yapın.
Yayın tarihi: 23 Nisan 2009, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/23/gny/haber,941AD2075FAE46D3B9AE082730811F0E.html
Tüm hakları saklıdır.