kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
7 Nisan 2009, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Öğün arası iki saat olmalı

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
01.04.2009
Klasik düşük kalorili diyet programları ile bir türlü zayıflamayı başaramayan, tekrar hızlı kilo alanlar mutlaka diyabet açısından yükleme testi kontrolü yaptırmalı. Gizli şeker sürecinde, insülin salınımında bir bozukluk nedeniyle öğün aralığı kısalır. Bu grup hastalarda öğün aralığı 2-3 saat olarak alınır. Ara öğünlerde meyve ve beyaz unlu mamullerden kaçınmalı; kepek, çavdar ve yulaf gibi emilimi yavaş karbonhidrat almalıdır.