| 5 Aralık 2008, Cuma |
Bu gıdaları mutlaka tüketin!
ESRA TÜZÜN
26.11.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
A, B ve C vitamini, folik asit, magnezyum ve selenyum içeren gıdalar da sinir sistemi için çok yararlı. Bu tür gıdalar arasında şunlar var:
* A vitamini içerenler: Balık, yumurta sarısı, karaciğer, kırmızı et, yoğurt, tereyağı, roka.
* B vitamini içerenler: Et, tavuk, balık, kurubaklagiller, tahıllar, süt, patates, yerfıstığı.
* C vitamini içerenler: Brokoli, domates.
* Folik asit içerenler: Yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, kavun, portakal, enginar.
* Magnezyum içerenler: Kurubaklagiller, yumurta, çikolata, balık, süt, patates.
* Selenyum içerenler: Balık, deniz ürünleri, lahana, kereviz, soğan.
* A vitamini içerenler: Balık, yumurta sarısı, karaciğer, kırmızı et, yoğurt, tereyağı, roka.
* B vitamini içerenler: Et, tavuk, balık, kurubaklagiller, tahıllar, süt, patates, yerfıstığı.
* C vitamini içerenler: Brokoli, domates.
* Folik asit içerenler: Yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, kavun, portakal, enginar.
* Magnezyum içerenler: Kurubaklagiller, yumurta, çikolata, balık, süt, patates.
* Selenyum içerenler: Balık, deniz ürünleri, lahana, kereviz, soğan.
Yayın tarihi: 5 Aralık 2008, Cuma
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/12/05/gny/haber,3A3C9565CAF949309658B08E2E821A13.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|