| 11 Eylül 2008, Perşembe |
Sağlıklı bir uyku için bu kurallara uysun!
ESRA TÜZÜN
09.09.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
* Çocuğunuzun her sabah aynı saatte uyanmasını sağlayın.
* Öğleden sonra yani okuldan sonrası şekerleme yaparsa; bunun süresi yarım saati aşmasın.
* Yatakta bir şeyler okumasın, televizyon seyretmesin, telefonla konuşmasın ya da yemek yemesin.
* Öğleden sonraları sodalı içecekler tüketmemeye özen göstersin.
* Yatağa aç girmesin ama akşam yemeklerini hafif yesin. Yatmadan önce çok fazla su içmesin.
* Çocuğunuzun yatak odası sessiz, karanlık ve 23-24 derece ısıda olsun.
* Öğleden sonra yani okuldan sonrası şekerleme yaparsa; bunun süresi yarım saati aşmasın.
* Yatakta bir şeyler okumasın, televizyon seyretmesin, telefonla konuşmasın ya da yemek yemesin.
* Öğleden sonraları sodalı içecekler tüketmemeye özen göstersin.
* Yatağa aç girmesin ama akşam yemeklerini hafif yesin. Yatmadan önce çok fazla su içmesin.
* Çocuğunuzun yatak odası sessiz, karanlık ve 23-24 derece ısıda olsun.
Yayın tarihi: 11 Eylül 2008, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/09/11/gny/haber,D29E7409F14645B9B461FF2FBBBB245D.html
Tüm hakları saklıdır.
Yazarın Önceki Yazıları
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|