Şu an
22 Temmuz 2008 - Salı
tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için
tıklayın »
kapat
|
Benim şehrim
|
22 Temmuz 2008, Salı
Google Arama
Sağlık
Kızıyla oynarken kolesterolün nasıl düşeceğini buldu
Stanol ilaç değil ama ilaçlara destek olarak kullanılınca, kolesterolü düşürme savaşında etkili olduğu iddia ediliyor. Yoğurt, süt ve margarin gibi ürünlerin içine eklenerek 'stanollü ürün' diye de satılıyor. Stanolü günde sadece iki miligram tüketmek gerekiyor. Bu iki miligramı havuç, mısır ve pirinç yiyerek de elde etmek mümkün ama o zaman her gün 200 havuç yemek gerekiyor! Bu pek mümkün olmadığı için de 'etken madde' çıkartılıp 'fonksiyonel gıda' denen ürünlerin içine konuluyor. Tüm dünyada 30'dan fazla ülkede bu ürünler satılıyor; Türkiye'de dahil. Düzenli kullanıldığında kolesterolü 15 günde 15 puan düşürdüğü iddia edilen bu ürünlerin yaratıcısı ise bir kimyager...
Sağlık dosyaları
Yaz sıcaklarında sağlıklı yaşamanın yolları
Sıcaklar insanları bunaltmakla kalmıyor, pek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Yazın en sıcak günleri yaşanırken, sizin ve ailenizin sağlığını korumak için bir rehber hazırladık....
Sağlıklı bebek için...
Günümüzde, tarama testleri sayesinde anne karnındaki bebeğin zeka seviyesi ve fiziksel engelli olup olmadığı anlaşılabiliyor....
Erkeklerin kabusu prostat
Prostat kanseri 70 yaş üzeri erkeklerin yüzde 70'inde görülüyor. Genetik bir yatkınlıkla birlikte olumsuz çevre koşulları hastalığın meydana gelmesinde önemli rol oynuyor....
Yaşlanan anne-babanız için en etkili sağlık önerileri
Annem babam yaşlandı. Onlar için çok korkuyorum ama tam olarak ne yapacağımı da bilmiyorum. Sizce onların hayatını ve kendi hayatımı engellemeden nasıl yardımcı olabilirim? Emine G./İzmir Öncelikle ilaçlarına odaklanmanızı öneririm. ...
Çocukluk kanserleri kalbi yoruyor
Çocuk yaşta kanser tedavisi görmüş ve bu hastalığı kemoterapi ile yenmiş kişiler, ileride yapısal ve işlevsel kalp problemleri ile karşılaşıyor. 211 tane çocukluk kanseri geçirmiş ve 1968 ile 1998 yılları arasında tedavi görmüş yetişkin üzerinde yapılan araştırma sonuçlarına göre; hem verilen ...
Kalp ritminizi biliyor musunuz?
Bir yetişkinin kalbi, dakikada 50 ila 100 arasında çift sayılık vuruşlarla kanı pompalar. Kalp ritmi dakikada 40'ın altında veya 150'nin üstüne çıkarsa, kalbin dolaştırdığı kan oranı düşer. Her iki anormallikte de tansiyon kayda değer ölçüde düşer, kalp gerektiği gibi kanla dolamaz. ...
Kafein bebeğinize zarar verir
Kahvede bulunan yüksek miktardaki kafein, bebeğinizin düşük ağırlıklı doğmasına, yüksek miktarlarda tüketildiğinde düşük yapmanıza, hatta bebekte sakatlıklara yol açabilir. Kahvede bulunan kafein sizin metabolizmanızı hızlandırıp, kalp atışlarınızı yükselttiğinde bebeğiniz vücudunuzdaki bu ...
Omega 3'lü ekmek ile denizden gelen sağlık
Cevizlisinden, zeytinlisine kadar soframıza çeşit çeşit gelen ekmeklere şimdi de 'Omega 3' katkılısı eklendi. UNO'nun ürettiği 'Omega 3'lü ekmek; sağlığına özen gösteren, kalp hastalıkları, kanser ve diyabete karşı kendini korumak isteyen tüketiciler için hazırlandı. ...
Binboa'dan bu yazın en ferah lezzeti: Ice Mojito
Sıcak yaz günlerinin yorgunluğunu akşamüzeri buz gibi bir kokteylle atmak isteyenler için artık bir seçenek daha var. Türkiye'nin ilk nane aromalı votkası Binboa Ice ile hazırlanan ferahlık dolu 'Ice Mojito', serinletip, rahatlatan etkisiyle yazlık mekanların da favori içkisi olmaya aday. ...
'Her gün bir stanollü yoğurt kolesterolü 15 puan düşürür'
Kolesterolü düşürmek için bitkisel stanol adı verilen gıda desteklerinden de yararlanılıyor. Prof. Dr. Murat Ersanlı, "Marketlerde satılan stanollü yoğurt ve sütler, vücuda giren kolesterolün daha hızlı atılmasını sağlıyor" diyor. İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü kardiyologlarından Prof. ...
Öğünlerin büyük kısmı salata ve sebze olmalı!
Bir aylık detoks küründe 'Sürekli salata yemekten bıktım' ya da 'Çok sıkıldım' diyeceğiniz günler yaşanacak. Önemli olan güçlü durmayı başarıp, temizlenme sürecinizi bozmamak!. Detoksun büyük bölümünü oluşturan taze meyve ve sebzeler, zengin mineral ve vitamin depolarıdır. ...
Ilık duş ile güzelleşin...
Günde bir kez alınacak ılık duş, vücudun yorgunluğunu alarak cildin daha sağlıklı olmasını sağlıyor. Cilt kurumasına karşı ise nötr sabun ve jel kullanılması gerekiyor. Ilık duş ayrıca kan dolaşımını düzenleyerek, cildin daha güzel ve sağlıklı olmasına katkıda bulunuyor. ...
10 yaşındaki çocuğunuzun kolesterolünü ölçtürün!
Kalp hastalıklarının önünü kesmek için önemli bir gösterge sayılan kolesterol ölçümü pek çok kişi tarafından ihmal ediliyor. Prof. Dr. Bingür Sönmez ise ailelere, 10 yaşından itibaren çocuklarının kolesterol değerlerine baktırmayı tavsiye ediyor. ...
Diğer Sağlık Haberleri
Tereyağından kıl çeker gibi toksinleri dışlayın!
Uyku gıdası hangi yiyeceklerde var?
İltihap riskine karşı temiz havluyla kurulanın
Domates prostat riskini azaltıyor
Yazarlar
ESRA TÜZÜN
Kızıyla oynarken kolesterolün nasıl düşeceğini buldu
Kolesterolü düşürmek için ...
Bülent Cankurt
Rahşan Gülşan
Şengül Balıksırtı
Esra Tüzün
Sinan Akyüz
Ayşe Tüter
Ekonomi
Türk Telekom'la işbirliği yapıp sektörü büyütürüz
Turkcell Türkiye'nin belki de en bilinen şirketi. Şirketin iki yıl önce göreve gelen genel müdürü Süreyya Ciliv abone ...
'Frene basmamakta ısrar eden bankayı yavaşlatmayı biliriz'
BDDK Başkanı, "Pazar kapma yarışında mali dengesini düşünmeyen bankalar frene basmak istemezse biz yavaşlatmasını iyi ...
Formula1
Nefes kesen yarış Hamilton'un
Formula 1'de sezonun 10. yarışı olan Almanya Grand Prix'sini, McLaren Mercedes'in İngiliz pilotu Lewis Hamilton kazandı. ...
Hamilton evinde kazandı
Formula 1'de sezonun 9. yarışı olan İngiltere Grand Prix'sini, McLaren Mercedes'in İngiliz pilotu Lewis Hamilton ...
Ferrari'nin Fernando Alonso ile anlaşacağı iddia edildi
Formula 1'de, Ferrari'nin 2009 yılında İspanyol pilot Fernando Alonso'yu transfer edebileceği iddia edildi. ...
Teknoloji
Yahoo'dan Microsoft'a teklif
Microsoft'un tüm tekliflerini reddeden Yahoo, ilk defa satışı düşünebileceği bir fiyat verdi. ...
Minton da sim kartı "çift"ledi
Yenilikçiliğiyle bilinen Minton, çift sim kartlı MGSM 41 modelini piyasaya sürerek cep telefonu pazarına iddialı bir ...
TÜRKSAT 3A uydusu hizmete girdi
Türkiye'nin yeni haberleşme uydusu TÜRKSAT 3A hizmete girdi. TÜRKSAT AŞ'den verilen bilgiye göre, 13 Haziranda uzaya ...
Gündem
Bütün alay biliyor bir tek o habersiz
Dönemin Trabzon Alay Komutanı Albay Öz, hiçbir şey hatırlamadığını söyledi. Oysa tüm astları "cinayet bilgisini ...
Ege'de yanan en büyük alan
İzmir Menderes'te çıkan yangında bu yılın en büyük orman alanı yitirildi. Kül olan bin hektarlık alan bin 210 futbol ...
Koç grubu 'Ülkem İçin' 700 bin fidan dikecek
Koç Topluluğu, "Ülkem İçin" projesi kapsamında bu yıl topluluk şirketleri, çalışanları, bayileri ve tedarikçilerinin ...