Seks kalbinize iyi gelen bir egzersizdir

* Kalp sağlığını korumak için haftada kaç kez seks yapılmasını önerirsiniz? Seks çok iyi bir egzersizdir. Haftada kaç defa seks yapacağınız yaşınızla ilgilidir. Mesela genç insanlar ortalama iki günde bir seks yapabilirler. Bu konuda hiçbir kısıtlama yoktur. Kalp rahatsızlığı olan insanlar için bile bu rakam geçerlidir. Ancak yaşla birlikte seks gücü azalıyor. Bu durumda seksin yerine başka fiziksel aktiviteler koyduğunuzda, kalbinizi yine uzun süre korumuş olursunuz.