Bekar olmak kilo almayı engelliyor!

Bekar olmanın ya da sakız çiğnemenin, kilo almayı engellemeye yardımcı olabileceği ortaya çıktı.

BD'nin New Orleans kentinde 1800 araştırmacı, doktor ve diyetisyeni bir
araya getiren, aşırı kiloyla mücadele etme yöntemlerinin araştırıldığı
konferansta sunulan bir araştırma, evlilerin kilo alma riskinin
bekarlara göre daha fazla olduğunu gösterdi.

Chapel Hill Üniversitesinde yapılan, 5 yıl boyunca yaklaşık 8 bin genç
Amerikalının incelendiği araştırma, yaş ilerledikçe herkesin kilo
aldığını, ancak evlenince kilo almanın arttığını ortaya koydu.

Bekarken genellikle kadınların 7, erkeklerin 11 kilo aldığının
belirtildiği araştırmada, evlenince erkeklerin 13,5, kadınlarınsa 11
kilo aldığını ortaya koydu.

Kilo almanın nedeninin "aşk ilişkisi mi, aynı evi veya ortamı paylaşmak
mı" olduğu sorusuna cevap arayan araştırmacılardan Nathalie The, "Bunun birçok nedeni var... Çocuklar da olunca fiziksel aktivite için zaman azalıyor" dedi.

New England Journal of Medicine dergisinde bu yaz yayımlanan
araştırmalar, obezitenin "sosyal olarak bulaşıcı" olduğunu, aşırı şişman
arkadaşlarla beraber olmanın normal kilodaki bir kişinin de aşırı şişman
olmasına yol açabileceğini, bu kişinin obez olma riskinin yüzde 57 daha
fazla olduğunu ortaya koymuştu.

Çiftlerden birinin şeker hastası olduğu ve yoğun sağlıklı yaşam programı
izlediği 357 çiftin katıldığı araştırma tedavi görmeyen eşin de kilo
kaybettiğini göstererek önceki araştırmaları doğruladı.

SAKIZ ÇİĞNEMEK AÇLIĞI BASTIRIR MI

Glasgow Caledonian Üniversitesinden İskoç bilim adamı Marion
Hetherington ise sakız çiğneminin açlığı bastırıp bastırmadığı sorusuna
yanıt aradı.Hetherington'ın yaptığı araştırmada, yemek hazırlarken ya da yemekten sonra sakız çiğneyen 60 kişinin açlık hissi ve yeme isteğinin sakız çiğnemeyenlere göre azaldığı görüldü.

MEYVE YEMEK KİLO ALMAYI ENGELLER Mİ

Park Üniversitesinden Julie Flood ve Barbara Rolls da meyve yemenin kilo
alımı ya da kaybına etkilerini araştırdı. Araştırmaya katılan 60 kadar kişiye aynı kaloriyi içeren (152 kalori), farklı şekillerde (dilimlenmiş, komposto ya da meyva suyu halinde) elma verdikten sonra yemek yemelerini isteyen bilim adamları, daha önce dilimlenmiş elma yiyenlerin yemeklerini bitirmediğini gördü.

AA