Ofis, kalça büyütüyor

ABD'de 5 bin 600 ofis çalışanı üzerindeki araştırma, işyerinde çalışmaya başladıktan sonra yüzde 28'nin en az 5 kilo, yüzde 13'ünün ise 10 kilodan fazla şişmanladığını gösterdi. Oluşan kiloların büyük kısmı ise kalça bölgelerinde birikiyor.

KALP DİYETİ
ABD'de araştırmacılar, kalp krizi riskini en aza indiren diyetlerin kilo vermeye yönelik olanlar olduğunu açıkladı. Araştırmada, "Meyve ve sebze ağırlıklı olmaları anlamına geliyor. Bu diyetler içinde kırmızı et ve şeker düşük seviyede tutulmuştur" denildi.