C vitamini balonu

Yıllardır C vitamininin soğuğa ve hastalıklara karşı koruduğu söylenir. Ancak yapılan son araştırmalar, bunun da koca bir yalan olduğunu ortaya çıkardı. Finlandiya ve Avusturya'da yapılan araştırmalara göre her gün düzenli olarak C vitamini alanların, soğuk algınlığına yakalanmama şansları, diğerlerinden sadece yüzde iki daha az. Nezle ya da gribi engellemede ise C vitaminin herhangi bir etkisi yok. Yani vücut direncini artırmak için fazladan C vitamini alıp durmanın bir anlamı yok.