Obezse 5 yaşında diyete başlamalı

Çocuğum 5 yaşında ve belli ki kilolu olacak. Şimdiden diyetisyene götürmeli miyim?
Götürmelisiniz. Çocuk doktoru ile diyetisyen birlikte hareket etmeli. Bir çocuğun obezite bakımından tedaviye girmesi için beş yaşını sınır koyuyoruz. Obeziteyle ilgili girişimler beş yaşından sonra yapılsın diyoruz. Ama bu kalorisi azaltılmış, programlanmış bir rejim içinde planlanmalı. Çocuk obezitesinde ilaç ve cerrahiyi değil, düzenlenmiş bir diyet programı ve egzersizi tercih ediyoruz. Altı yaşında bir çocuk obezite sınırındaysa, büyük ihtimalle ailenin beslenme sisteminde, okulda aldığı yiyeceklerde bazı sorunlar vardır. Çocuklar için abur cubur çok önemlidir. En fazla bundan kilo alırlar; uzun süre bilgisayar ve televizyon karşısında oturup hele bu sırada abur cubur da yiyorlarsa kilo alırlar. Anne-baba obezse, çocukta obezite görülme oranı yüzde 80'e kadar çıkar. Dolayısıyla bu riski göz önüne alarak çocuğun obeziteden korunması gerekli. 0-2 yaşta doktoru bilinçli bir şekilde beslenmesini ayarlarsa çocuk zaten bir sisteme girer. İki yaşından sonra sağlıklı beslenmenin sürdürülmesi lazım. Her şeye rağmen beş yaşına kadar obezite gelişiyorsa diyetle zayıflama programına alınabilir.