kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
İkramları kibarca reddebilirsiniz
Bayramda baklava değil sütlü tatlı ve meyve yiyin
İkramları kibarca reddebilirsiniz

İkramları kibarca reddebilirsiniz

* Çocuklarınızın aşırı şeker ve çikolata yemesini önleyin.

* Yemekler 3 ana, 3 ara öğün şeklinde olmalı.

* Kızartma yerine ızgara, buğulama ve haşlama tercih edin.

* Ağır tatlılardan kaçının; sütlü tatlılar, ara öğün olarak yenilebilir.

* Gittiğiniz her yerde yemek zorunda değilsiniz; yiyecekleri kalp kırmadan nazikçe reddedebilirsiniz.

* Çikolatayı abartmadan yiyin.

* Günde 6-7 porsiyon meyve ve sebze, her öğünde salata yiyin.

* Günlük 2-2.5 litre sıvı alın.

* Şeker, böbrek ve tansiyon hastaları dikkatli olmalı. Onlara ısrarcı olmamak ve mümkünse onlar için diyetlerine uygun daha hafif ikram alternatifleri sağlayın.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Diploma soruyorsa evlenmeyin daha iyi
 Karanfil afyodizyak gibi
 Sağlık hakkı
 Bio-canlandırıcılarla cildiniz de bayram etsin
 Bayramda baklava değil sütlü tatlı ve meyve yiyin
 Hiç ilaç kullanmadan tüp bebek olmaz mı?
 Laboratuvar sonucu doğru mu?
 Tüp anne babalık kaç kere denenmeli?
 Uykusuzluk kilo aldırıyor
 İftardan sonra spor ve ölüm
 Tüp bebekler kıymetli bebekler mi?
 Ailenizin doktoru
 İkiz bebek aslında tüp bebek hatası mı?
 Sürekli oturanlar fıtığa dikkat
 Damarlarınızı cevizle temizleyin
Albümüne Hakan Altun destek verdi
Albümüne Hakan Altun destek verdi
Podyumlardan müzik dünyasına adım atan Asuman Krause, mankenliği...
Altuğ ekranda bu kez hüsrana uğradı
Altuğ ekranda bu kez hüsrana uğradı
Pınar Altuğ, skandallarıyla en çok haber olan ünlüler arasında yer...
5 milyon YTL nakit aldı
5 milyon YTL nakit aldı
Bettina Hakko'nun alacağı tazminat miktarını herkes farklı yazınca...
Barışın ardından ilk fotoğrafları...
Barışın ardından ilk fotoğrafları...
Cerrahgil Şirketler Grubu Başkanı Eşref Cerrahoğlu, evlerindeki...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.