Ek besinde organik gıdaları tercih edin
Tek başına anne sütü ilk altı ay yeterlidir. Ancak daha sonrasında yavaş yavaş ek gıdalara başlamak gerekir. Bebeğe ek gıdaları hazırlarken de son derece dikkatli ve bilinçli seçimler yapmak çok önemli. Bu açıdan organik gıdalar; kimyasal ilaç ve hormon gibi sağlığımız için zararlı olan maddeleri içermeyen, doğal şartlarda yetiştirilip, doğal koruyucular ile hazırlanmış gıdalar olduğundan son derece uygundur. Çünkü vücuttan atılamadığı için birikecek olan kimyasal ilaçlar, yaşam süresi ortalama 70 yıl olan bir bebek için ileriye yönelik ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Organik olmayan tüm sebze ve meyveler suda bekletilip yıkandıktan sonra kabukları soyularak tüketilmeli, mevsimine uygun sebze ve meyveler tercih edilmeli.
|
