Güneş altında fazla kalmayın
Yaz mevsiminde birçok kişi kısa bir tatil süresini daha çok aktiviteyle geçirmek için uyku, beslenme ve istirahatlerine pek önem vermiyor. Seyahat şartları uygun olamayabiliyor. Ayrıca tatili yarı kesmemek için şikayetlerini ciddiye almıyorlar. Böyle durumlarda da bazen istenmeyen sonuçlar çıkabiliyor. Fazla güneş altında kalmak, az su içmek, güneş altında gereğinden fazla hareket yaparak aşırı terleme gibi durumlara bir de havada, ağaçlarda ve çiçeklerde bulunan alerjiye neden olan etkenler eklenince; yaz gribi oluşabiliyor.
|
