|
|  | Çağın sorunu obezite artık bir sendrom
Türkiye'de özellikle okul çağındaki çocuklarda görülen obezite, günümüzde tek bir hastalık değil, değişik hastalıkları içinde barındıran bir sendrom olarak kabul ediliyor. Prof. Ziya Mocan aileleri çok geç olmadan acilen önlem almaya çağırıyor: Obezite çocuğun hayatını tehlikeye atan bir...devamı |
|
|
| | Zaman çizgisinde fobilerinizi yenin!
Psikolog Adalet Güler'e göre fobilerden kurtulmanın yolu, temele inmek: Kişiyi zaman çizgisinde yürüterek takıntılarını edindiği döneme götürüyoruz. Sorunun kaynağını bulup geçmişteki mayınları temizliyoruz.... Aşırı yemek yeme isteği, madde bağımlılığı, sigara tiryakiliği, uyku...devamı |
|
|
| | Kardonhidrat diyetiyle tansiyonu yenin
Karbonhidratın azaltıldığı, protein ya da bitkisel yağlarla desteklenmiş diyetler kolesterol ve tansiyonu düşürüyor. Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nin sonuçlarını açıkladığı çalışma; hafif ya da sınır değerde tansiyonu olan 159 yetişkinle yapıldı. Araştırmacılar doymuş yağ oranını...devamı |
|
|
| | Kafeinsiz kahve masum değil
Kafeinsiz kahvenin sağlık için kafeinlilerden daha zararlı olabileceği ileri sürüldü. Atlanta'da bulunan Fugua Kalp Merkezi'nde 187 kişi üzerinde ilk kez kafeinli ve kafeinsiz kahvelerle ilgili araştırma gerçekleştirildi. Kafeinsiz kahve çeşitlerinin kandaki yağ ve kötü kolesterol...devamı |
|
|
| | Erken doğumu balıkla önleyin
Anne adaylarının hamileliğin özellikle ilk aylarında bol balık tüketmesinin; hem erken doğum hem de bebeğin düşük kilolu olma riskini önemli oranda azalttığı açıklandı. Danimarka'da 8 bini aşkın hamile kadın üzerinde yapılan araştırma; hiç balık tüketmeyen kadınlarda yüzde 7.1...devamı |
|
