|
 |
 |
 |
En değerli organımız
YALNIZCA tek bir kalbimiz olduğunu ve bunun bize ömür boyu hizmet edeceğini unutmayın. Kalp o kadar önemli işlevleri yerdine getirir ki varlığı bile başlı başına bir mucize ve bize verilmiş bir armağandır. Ancak onun gereğinden fazla yorarak ve zehirle besleyerek işini daha da zorlaştırırız. Bu türden bir kötüye kullanma ömrümüzün huzurlu yıllarının sayısını azaltmaktan başka bir işe yaramaz. İnsanların erken yaşta sağlıklarını kaybetmeleri karşısında yaşadıkları pişmanlıklar gerçekten üzücü ama yararsız oluyor. Kalp sağlığınız için sigara, stres ve sürekli bir yerlere yetişmeye çalışmaktan da kaçının. Bitkilerden elde edilen crataegus ve lycopus gibi maddeler kalp kaslarını güçlendirir. Aynı şekilde, buğday tohumundan elde edilen yağın yemeklere katılması da çok yararlıdır. Yine de zararlı alışkanlıklardan vaz geçmeden bunlardan bir yarar elde edemeyeceğinizi unutmayın.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
