  |
|
Kesme şekere damlatıp yiyin
Lavanta çiçeği veya çiçeklerinden elde edilen kokulu yağ huzursuzluk, uykuya dalma zorluğu ve fonksiyonel üst karın bölgesi şikayetlerinde etkilidir. Bu etkinliği bilimsel olarak da klinik çalışmalar ile ortaya konulmuştur. Uygulama şekillerinden biri, 1-2 çay kaşığı lavanta çiçeği ile hazırlanan çayın içilmesi veya daha basit şekli ile bir kesme şekere 4 damla lavanta yağının (uçucu yağı) damlatılarak emilmesi şeklinde. Burada dikkat edilmesi gereken hususları ise şu şekilde sıralayalım. Öncelikle uçucu yağın kalitesi önemli. Bu nedenle uçucu yağı mutlaka eczaneden satın alınız ve uygun kaliteye sahip olup olmadığını, Lavandula angustifolia/Lavandula officinalis bitkisinden elde edilip edilmediğini, yağın kalitesi ile ilgili belgeleri firmanın güvenilirliğini eczacınıza sorunuz. Çünkü uçucu yağlarda en önemli sorun, pahalı olduklarından diğer yağlar ile katıştırılması. Geçenlerde bir aktardan kekik yağı aldık. Laboratuvarında yaptığımız kalite analizinde 10 misli tağşiş (katıştırma) edildiğini tespit ettik. Siz bu üründen etki bekler misiniz? Bir başka uygulama seçeneği ise, küvete ılık su doldurup içine lavanta uçucu yağı ilave edilerek banyo alınması. Kokusu sizi rahatlatacaktır. Lavanta yağını banyo suyuna ilave ederken daha etkili olsun diye sakın önerilen miktarı aşmayınız (5-7 damla), gözünüzde veya mukozada tahriş yapabilir.
|
