Sınav stresi yorgunluğu artırıyor mu?
Ağustos ayında başlayan maraton mart civarında yorgunluğu ve isteksizliği beraberinde getirmektedir. Baharın gelmesi diğer bir etkendir. Bahar mevsimiyle birlikte doğanın canlanması ve havaların güzelleşmesi; OKS ve ÖSS'ye hazırlanan gençlerde isteksizliğe neden olur. Gençler ders çalışmak yerine, açık havada gezmek, yürüyüş yapmak ve eğlenmek isteyebilir. Yaptıklarının yeterli olmadığını düşünmek de yorgunluğa neden olabilir. Eğer öğrenci bugüne kadarki ders çalışma temposundan memnun değilse ve "Bu gidişle ben bu sınavda başarılı olamam" biçiminde düşünce tarzına sahipse, sınav baskısının artması nedeniyle yorgunluk ve bıkkınlık belirtileri gösterebilir.
|
