|
 |
 |
 |
 |
|
Eski aşka elveda!
Eski ilişkilerin hatıraları, yeni ilişkiyi boğar. Yeniden aşık olmak ve o aşkı yaşatmak için geçmiş ilişkilerin ağırlığından kurtulmayı öğrenmelisiniz.
Eğer her yeni ilişkiyle birlikte eskinin hatıraları kaybolsa, hayat daha eğlenceli olabilirdi. Ne var ki, eski sevgilinin sizi bir yıl boyunca en iyi arkadaşınızla aldattığını kolay kolay unutamazsınız. Zaman geçtikçe, eski yaralar birikir, yeni ilişkiye bilinçli veya bilinçsiz olarak taşıdığınız bir duygusal yük oluşturmaya başlar.
'SİZİN İÇİN YÜKTÜR'
"Sizi geçmişte yaşatan her türlü hatıra sizin için bir yüktür" diyor ilişki uzmanı ve "The Truth About Love" (Aşk Gerçeği) adlı kitabın yazarı Pat Love. "Bu yük kendini değişik şekillerde ifade edebilir. Onu bir terk edilme korkusu olarak veya yanlış bir ilişkiden vazgeçme kapasitesi olarak hissedebilirsiniz." Neyse ki eski ilişkilerin izlerinden kurtulmak için senelerce terapi görmek zorunda değilsiniz. Yapmanız gereken tek şey, yeni ilişkinizi sabote etmeye başlamadan önce onların yükünden kurtulmaktır. En önemli şey sizi olumsuz etkileyen şeyleri tespit etmektir.
ŞİKAYETLERİ YAZIN
Yersiz çıkışlarınıza ve korkularınıza bir ad koyduktan sonra, onlarla savaşmak ve onlardan sonsuza dek kurtulmak çok kolay. Bakın uzmanlar özgüveninizi yeniden bulmanız için neler öneriyor: "Eski sevgilinize ve aşağılama stiline konsantre olmak yerine, kendinize konsantre olmaya çalışın. Bir günlük tutun ve her ay kendinize olan şikayetlerinizi not edin. Size destek olan arkadaşlarınızla ve ailenizle birlikte daha çok vakit geçirin. Kabul ettiğiniz her iltifatla kendinizi mükemmel görmeye adım atmış oluyorsunuz."
ÇOK DEĞERLİSİNİZ
Birisi sizi terk ettiyse, alnınızda "Terk edilmiş" damgası taşıdığınızı sanmayın. Sizi terk edenin eksilerini düşünün. Ona karşı cephe oluşturmanıza gerek yok, hakkında gerçekçi değerlendirmeler yapmanız yeterli. Onun kafanızdaki imajını yerle bir etmek yerine, yapabileceğiniz daha önemli şeyler var; değersizlik kompleksinden kurtulmak. Kendinize bakış açınızı değiştirin ve başkaları tarafından iyi görünmek için ilk önce kendinize değer verin. Kısa sürede olumlu düşüncelerinize inanmaya başlayacaksınız.
ONA İNANMALISINIZ
Eski sevgililerin açtığı yaraları kapatmak çok zor ama yeni ilişkinizi yaşatmak istiyorsanız, bunları yapmak zorundasınız. Yaranızın kapanmasını sağlamak için erkeklere yine güven kredisi vermek gerekiyor. Eski sevgilinizden almayıp, yeni sevgilinizden aldıklarınızı düşünün. Arkadaşlarınızdan korkunuzu frenlemek için yardım isteyin. Ve asla unutmayın: Eğer yeni bir ilişkiyse, eski ilişkinin kötü tecrübelerini yaşayacağınız inancıyla başlarsanız, kendi kötü kehanetlerinizin kurbanı olabilirsiniz. Sırf dürüstlüğünü değil, sevgilinizin diğer olumlu yönlerini görmeye, onlara inanmaya çalışın.
(mahmure.com)
SEMA KUMBARACI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
