10.00-15.00 arası güneş yasak
* Güneş çarpması halinde neler yapılmalı?
Vücudu soğuk tutmak esas alınmalı ve bol bol su içirilmeli. Yanık da varsa, koruyucu merhem kullanılmalı. Eğer kusma ve baygınlık hali varsa, mutlaka hastaneye götürülmeli. Şuur kaybı gelişirse çok tehlikeli.
* Çocuklar yazın ne kadar güneşte kalabilir?
Bir kere 10.00-15.00 arası kesinlikle güneşe çıkmamalı. Deniz kenarında ise güneşte kaldıkları süreyi, 5-10-15 dakika diye yavaş yavaş artırarak, bir saate kadar uzatabilirler. Çok açık tenli ve sarışınsa en az 40, daha koyu tenli ise en az 30 koruma faktörlü, ultra-viole A ve B ışınlarına karşı koruyucu krem kullanılmalı.
* Yazın çocuklar sık sık ishal olur. Bu durumunda ne yapılmalı?
İshalin içinde kan veya sümük varsa, doktora başvurmalı. Ama basit ishalleri sadece diyet keser. Pirinç lapası, haşlanmış pirincin suyu, patates haşlaması, yoğurt, elma, muz ve havuç suyu da ishali keser. Ayrıca yağlı gıdalardan uzak durup, yiyecekleri ızgara olarak yemeli.
|
