kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Gelişmiş ülkeler bahar alerjisini polen haritası ile engelliyor
'Aşı yararlı olmazsa bırakılmalı'
Önleminizi alınalerjiyi unutun

Önleminizi alınalerjiyi unutun

* Polenlerin en fazla uçuştuğu, sabahları saat 05.00 ile 10.00 arası açık havaya çıkmayın. Ancak, ağzı ve burnu kapatan maskelerle çıkabilirsiniz.
*
Alerjik kişiler alerjik oldukları maddelere, gıdalara, ilaçlara ve çeşitli ajanlara karşı dikkatli olmalılar.
* Rüzgârlı havalarda dışarı çıkılmamalı.
*
Duş alınırsa, en az iki saat sonra dışarı çıkılmalı.
* Saçlar tozu tutar. Bu nedenle, her akşam saçlar yıkanıp duş alınmalı. Böylece üzerinizdeki tozlardan arınabilirsiniz.
*
Ev tozları devamlı temizlenmeli.
* Yatak odası elektrik süpürgesiyle sık sık temizlenmeli.
*
Çarşaf, yorgan ve yastık kılıfları sık değiştirilmeli.
* Yatak odalarında fazla eşya olmamalı.
*
Alerjik kişiler evlerine ev kokuları asmamalı.
* Bu kişiler tiner, yağlı boya, naftalin kokusu ve egzoz dumanından uzak durmalı.
*
Katkı maddesi bulunan yiyeceklerden, boyalı meyve sularından, meyveli süt ve yoğurttan, boyalı şekerlerden, sucuk ve salam gibi bekletilmiş katkı maddeli gıdalardan kaçınılmalı.
* Alerjik kişiler gitmeden önce yazlıklarını iyice temizletmeli.
*
Bol çiçekli ve yeşillikli alanlardan uzak durulmalı. Polen zamanı açık havada spor yapılmamalı.
* Çocuklar sokaktan geldiklerinde üstleri hemen değiştirilmeli.
* Arabada giderken camlar açılmamalı. Hava değişimi için klima açılmalı.
*
Polen zamanı evde kapı ve pencereler sıkı sıkı kapatılmalı.
* Evinizde ve ofiste varsa, klima filtresi sık sık değiştirilmeli. Son yıllarda klimaların çoğunda polen filtreleri kullanılıyor. Bu filtrelerin yıprandıkça yenilenmelerinde yarar var. Böylece, dışardan gelecek olan tozları önleyebilirsiniz.
* Dışarıda gözlük ve şapka kullanılmalı. Gözlükler her gün akar suyun altında yıkanmalı.
*
Günlük kıyafetler yatak odasında çıkarılmamalı.
* Çim biçmekten kaçınılmalı.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Her Kadının X Kromozomu Değişik...
 Göz Tembelliğinde Erken Tanı Şart
 Felçli Hastalar İçin Sevindirici Haber
 Karaciğerde Bir Sorun Olduğunu Nasıl Anlarız?
 Sinüzit İle Saman Nezlesi Karıştırılıyor
 'sağlıklı' Beslenirken Sağlığınızdan Olmayın
 Botox Daha Çok Kırışık Yapıyor
 Doğru Beslenen Yorgunluğu Unutur
 Vücudunuzu Detoksla Yenileyin
 Her Gün Yarım Saat Yürümek Kalp Krizi Riskini Yüzde 40...
 Stresten Kurtulmak İçin İdeal Dönemdeyiz
 Kendinizi Test Edin...
 Aspirin'in Anti-aging Özelliği Olabilir Mi?
 Gelişmiş Ülkeler Bahar Alerjisini Polen Haritası İle...
Sharon Stone ile aynı yaştayım ve tam bir kadınım
Sharon Stone ile aynı yaştayım ve tam bir kadınım
Tiyatrocu, tasarımcı, son günlerin popüler dizisi 'Kadın İsterse'nin...
Levent Üzümcü: Ben mutfağa mutfak demem mutfakta baharat olmayınca!
Levent Üzümcü: Ben mutfağa mutfak demem mutfakta baharat olmayınca!
'Avrupa Yakası' dizisinde oyunculuğuyla göz dolduran Levent Üzümcü,...
Polonezköy'de dev bir şato yaptırıyor
Polonezköy'de dev bir şato yaptırıyor
Tarkan, geçtiğimiz yıl Polonezköy'de 2 milyon dolara aldığı 300...
Çarmıklı'dan dansöz jesti!
Çarmıklı'dan dansöz jesti!
İşadamı Eser Tümen, 60'ıncı doğum gününü yakın dostlarıyla Bebek'teki...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.