|
 |
 |
 |
 |
|
Süper öğrenciler sınava psikologla hazırlanıyor
ÖSS'de derece yapmaya hazırlanan öğrenciler matematik, fen ve tarihin yanında psikoloji dersi de alıyor. Nefes egzersizleri ve motivasyon programlarıyla streslerini atıyor ve en yüksek dereceyi almak istiyorlar. Nerede okuyacakları konusunda ise henüz kararsızlar. Çünkü hayal kırıklığı yaşamaktan korkuyorlar.
Üniversiteye girmek ve sınavlarda derece yapmak için aday gösterilen yıldız gençler ÖSS'ye psikologla hazırlanıyor. Sınavlarda kaygının yarattığı korkudan kurtulmak için kız öğrenciler alışverişe çıkıp, bol bol kuaföre giderken erkekler rekabetin bol olduğu bilgisayar oyunlarıyla rahatlamaya çalışıyor. Hiç şaşırmayın çünkü bunlar çalışma programlarının içinde yer alıyor. Türk gençliği dünyada en fazla sınav kaygısı yaşayan kuşaklardan sayılıyor. ÖSS'nin tek basamağa düşmesinin ardından kaygının hastalık derecesine ulaşma noktası yüzde 70'lere tırmanıyor.
KAYGI PERFORMANSI ETKİLİYOR
Başaramama korkusu kadar, başarma korkusu da gençleri etkiliyor. Dershaneler dereceye gireceğine inandığı öğrenciler için matematik, tarih, edebiyatın yanı sıra psikolog yönetiminde sınava hazırlanma dersleri de koyuyor programa. Özel bir dershanede 10 kişilik süper öğrenci grubunu ÖSS sınavına hazırlayan Psikolog Ferahim Yeşilyurt, "Yapılan araştırmalar bu kaygı ve korkunun öğrencilerin performansını yüzde 28 oranında etkilediğini gösteriyor. Amacımız bu konuda onların avantaj sağlayarak tüm performanslarını sergilemeleri" diyor.
İŞE YARAR YÖNTEMLER
'Kaygılanma, dikkatini topla, çalış' gibi aileden ya da öğretmenlerden gelen uyarıların öğrencilerde ciddi bir öfke uyandırdığının altını çizen Yeşilyurt, "Ailelere ve öğretmenlere de bu konuda doğru uyarımda bulunma yöntemlerini gösteriyoruz" diyor. Zamanı verimli kullanma, motivasyon, konsantrasyonu arttırma, sınav kaygısı ile baş etme yöntemleri ve sınav öncesi zihinsel antrenman şeklinde öğrencilere pek çok taktik öğretiliyor. 2000 gençliği büyük bir rekabet ile hayata hazırlanıyor. Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Ahmet Çelikkol, kişisel bakımın ve egzersizin sınav stresiyle başa çıkmak için son derece işe yarar yöntemler olduğunu anlatıyor.
HAYALCİ DEĞİL REALİSTLER
Sınav stresinin baş ve sırt ağrısı, uykusuzluk, geçmeyen yorgunluk, ağlama, gerginlik, mutsuzluk, aile ilişkilerinde sorun, konsantrasyon zorluğu, sinirlilik, insanlardan kaçma gibi belirtileri olduğuna dikkat çeken Çelikkol, "Aşırı zorlanma karşısında depresyon, madde kullanımı, yüksek tansiyon, ülser gibi ruhsal kaynaklı hastalıklar ortaya çıkabiliyor" diye konuşuyor. Özel Yüzyıl Işıl Eğitim Kurumları Müdürü Lale Ünaldı da gençleri şöyle değerlendiriyor: "2000 gençliği artık çok daha realist. Gelecekleri için hayal kurarlarsa başarısız olacaklarını düşünüyorlar. Metropol gençliği stresle başa çıkabilmek için kendilerini tutuyor. Hayallerine barajlar kuruyor. Büyük bir otokontrol uyguluyor. Kendilerine güvenleri var ancak dünyanın da farkındalar; internetle dünyaya açılıyorlar. Birileri onların yerine hayal kurduğu için kendileri kurmuyor. Hazır hayalleri denemeyi, izlemeyi yeğliyorlar."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
